Посмотрите на свои ногти. Они могут указывать на проблемы со здоровьем

Состояние ногтей на ногах и руках может рассказать о вашем здоровье.

Об этом в своей статье The Conversation заявил Дэн Баумгардт, старший преподаватель Школы физиологии, фармакологии и неврологии Бристольского университета.

По его словам, особое внимание следует обратить на:

• Форму ногтей

Здоровые ногти на верхних и нижних конечностях должны иметь слегка выпуклый изгиб без впадин. Если ноготь вогнут, то это может свидетельствовать о койлонихии —деформации ногтевой пластины, что делает ее похожей на ложку. Результат – ноготь утончается и становится более ломким.

Однако койлонихия – симптом, указывающий на другие изменения в организме, например развитие железодефицитной анемии (дефицит эритроцитов для переноса кислорода в ткани). В свою очередь дефицит железа может возникать из-за несбалансированного питания, болезней желудочно-кишечного тракта, целиакии (непереносимости глютена) и т.д.

В зоне риска койлонихии – механики и парикмахеры. Ведь именно они работают с растворителями на основе нефти (моторное масло, средства для завивки). Однако существует много других причин возникновения такой деформации ногтевой пластины. Поэтому Дэн Баумгардт советует проконсультироваться со специалистом для определения причины.

• Цвет ногтей

Здоровое ногтевое ложе (кожа под пластиной) должно быть розового цвета. Изменение окраски может сигнализировать о болезни или инфекции.

Например, желтые ногти – признак грибковой инфекции или псориаза. Белые пятна на пластине (лейконихия) могут возникать из-за отравления тяжелыми металлами (свинцом или мышьяком).

Если белые пятна распространяются на весь ноготь, то, вероятно, в кровообращении не хватает белка. Это потенциально указывает на болезни печени и почек.

Небольшие белые пятна, более вероятно, указывают на повреждение ногтя из-за ушиба. Вспомните, не падало ли что-нибудь тяжелое на ваш палец, или не прищемляли ли его дверью.

Привычка грызть ногти или чрезмерное увлечение маникюром также может привести к травмированию ногтя, а затем – белым пятнам.

Темно-фиолетовые, синие или красные ногтина ногах – также результат повреждения. По словам Дэна, это подногтевая гематома – скопление крови между пластиной и ложем в результате травмы. Обычно они со временем заживают сами. Однако иногда могут спровоцировать распространение инфекции или отрыв ногтя от ложа.

• Другие медицинские показатели

Не удивляйтесь, если врачи проверяют ваши ногти во время приема. К примеру, одевая пульсоксиметр на палец, можно измерить насыщение крови кислородом.

Также есть тест – оценка времени наполнения капилляров кровью. Врач нажимает на ноготь или кончик пальца в течение 5 сек, чтобы кожа под ним побледнела. После исчезновения давления кожа должна вернуть свой естественный цвет в течение 2 сек.

Если потребовалось больше времени, то это может свидетельствовать об обезвоживании, простуде или плохой периферической перфузии (сердце недостаточно мощно качает кровь, поэтому она не доходит до самых отдаленных частей тела – конечностей).

Также на ногти нажимают, чтобы проверить, в сознании ли человек.

Итак, время от времени проверяйте состояние ваших ногтей. Заметив изменения, которые вас беспокоят, – обратитесь к врачу. Ведь промедление может привести к осложнениям, распространению инфекции или даже потере ногтя.