Чи знаєте ви, скільки часу проводите у смартфоні щодня? Скільки хвилин чи годин гортаєте стрічку в соцмережах, переглядаєте новини, відповідаєте на повідомлення чи дивитеся відео? Це можна дізнатися у налаштуваннях пристрою чи завдяки спеціальним застосункам, що рахують екранний час. Можливо, цифри вас здивують.

Дивіться LIGA.Life на YouTube

У вересні 2023 року дослідницька компанія Gradus Research опитала близько 1900 українців і дізналася, що 72% респондентів проводять у мережі понад 4 години на день, здебільшого використовуючи смартфони. Для багатьох гаджет із доступом до інтернету став новою соціальною нормою, способом комунікації та інструментом, без якого неможлива робота. А після 24 лютого 2022 року — ще й джерелом інформації про власну безпеку.

Тож, коли у всьому світі дослідники вивчають наслідки тривалого використання смартфонів, а звідусіль лунають поради час від часу влаштовувати цифровий детокс, в українців може виникнути логічне запитання: що робити, якщо навколо війна? Чи варто взагалі відмовлятися від гаджетів і як обмежити їх використання, щоб не пропустити важливе повідомлення чи сповіщення про загрозу? LIGA.Life спробувала у цьому розібратися.

Щоб прочитати цей матеріал потрібно оформити підписку. Перейдіть до повної версії сторінки.
соцмережіздоров'ягаджетисмартфонсонзір