У період, коли графіки світла нагадують рулетку, а побутові дрібниці стають викликами, важливо розуміти свої реакції.

Психологиня та кризова консультантка Ірина Шеньє спеціально для LIGA.net пояснила, як блекаути впливають на психіку дорослих, чому ми реагуємо так гостро й що реально допомагає залишатися в ресурсі.

Психологиня Ірина Шеньє (фото надане Іриною Шеньє)

Як постійна невизначеність із графіками світла впливає на психіку

Щоб прочитати цей матеріал потрібно оформити підписку LIGA PRO. Перейдіть до повної версії сторінки.

блекаутстреспоради психологавимкнення світла