Зимові свята обіцяють тепло, близькість і світло. Але для тих, хто переживає втрати, саме цей період може стати найболючішим, адже контраст між "має бути радісно" і реальними почуттями може стати руйнівним.

LIGA.net проаналізувала висновки лікарки-психотерапевтки Оксани Мазепи та психологині Світлани Арефнії та зібрала головні техніки, що допомагають пережити цей період.

Щоб прочитати цей матеріал потрібно оформити підписку LIGA PRO. Перейдіть до повної версії сторінки.

втратапоради психологазимові свята