Синдром самозванця у бізнесі: чому навіть успішні люди відчувають себе "недостатньо хорошими"

Ви коли-небудь відчували, що не заслуговуєте на свої досягнення? Виявляється, це відчуття знайоме багатьом, навіть тим, хто досягнув значних вершин у кар’єрі. Чому ж ми сумніваємося у власних силах, навіть коли отримуємо визнання та успіхи? І як впоратися з синдромом самозванця, не дозволяючи йому впливати на наше життя та кар’єрний ріст?

Про це LIGA.Life запитала в психологині, гештальт-терапевтки та директорки Інституту з розладів харчової поведінки (ІТРХП) Єлизавети Савченко, яка поділилася порадами, як позбутися цього відчуття та навчитися цінувати власні досягнення.

Що таке синдром самозванця і як він проявляється у професійному житті?

Як стверджує Єлизавета Савченко, синдром самозванця найбільш поширений серед людей, які мають високу кваліфікацію та досягли значних результатів,