Відпустка з дітьми: можливі захворювання та аптечка в дорогу

Спільна відпустка сприяє зміцненню родинних зв’язків, покращує комунікацію, формує здорові стосунки в сім’ї та допомагає розвитку дітей. Однак подорожі можуть принести не лише яскраві емоції та нові враження.

Захворювання мандрівника

Центр з контролю та профілактики захворювань (CDC) визначає сім найпоширеніших проблем зі здоров'ям у дітей під час подорожей:

1. Діарея мандрівника

Це найпоширеніше захворювання серед дітей, які подорожують. Основні причини — брудні руки, вживання забрудненої їжі або води. У дітей діарея може швидко призвести до зневоднення, тому важливо забезпечити достатнє споживання рідини. У важких випадках необхідна медична допомога.

2. Респіраторні інфекції

Під час подорожей діти можуть підхопити застуду, грип, бронхіт або інші респіраторні інфекції через зміну клімату, перебування в людних місцях або контакти з хворими. З-поміж симптомів: кашель, нежить, біль у горлі, підвищена температура та загальна слабкість. У деяких випадках можуть виникнути ускладнення, як-от отит або пневмонія.

3. Блювання та гастроентерит

Гастроентерит, або "шлунковий грип", можуть викликати віруси (наприклад, ротавірус) або бактерії. Типові симптоми: блювання, діарея, біль у животі та підвищена температура. У дітей це захворювання може швидко призвести до зневоднення, тому важливо забезпечити достатнє споживання рідини та звернутися до лікаря у разі погіршення стану.

4. Захитування (кінетоз)

Під час поїздок у транспорті (автобус, автомобіль, літак, корабель) деякі діти можуть відчувати нудоту, запаморочення та блювання. Це пов'язано з порушенням роботи вестибулярного апарату. Для профілактики можна використовувати спеціальні препарати від захитування, а також уникати читання або використання гаджетів під час руху.

5. Сонячні опіки та укуси комах

Сонячні опіки можуть викликати почервоніння, біль та підвищену температуру. Укуси комах можуть спричинити свербіж, набряк або алергічну реакцію. Для захисту слід використовувати сонцезахисні креми з високим SPF та репеленти, дозволені для дітей.

6. Інфекційні захворювання, характерні для певних регіонів

Під час подорожей до тропічних або екзотичних країн існує ризик зараження такими захворюваннями, як малярія, денге, гепатит А або черевний тиф. Ці хвороби передаються через укуси комах або вживання забрудненої їжі та води. Перед поїздкою потрібно обов'язково проконсультуватися з лікарем про необхідні щеплення та профілактичні заходи.

Коли необхідно звернутися в лікарню

"Мама не завжди може визначити, що є справжньою небезпекою та загрозою для дитини, тому раджу батькам мати контакт з педіатром під час подорожі", — наголошує Юлія Самофал, лікарка-педіатриня, засновниця медичних центрів Doctor U:

— У випадку блювання необхідно відпоювати дитину — давати будь-які напої максимально часто. Якщо блювання не припиняється після кожної спроби дати рідину, варто дати одноразово протиблювотний засіб, щоб відпоїти дитину протягом наступних восьми годин. Якщо це відбувається вночі, дуже важливо будити дитину і поїти.

Лікарка надає перелік "червоних прапорців", коли слід негайно звернутися за медичною допомогою:

• висока температура тіла, що не збивається, особливо якщо супроводжується висипом або загальмованістю дитини;
• млявість, сонливість, загальмованість дитини на тлі хвороби;
• судоми;
• проковтування, заштовхування в ніс, вуха стороннього предмету (будь-якого, особлива увага батарейкам, магнітам, гідрогелевим кулькам), пиття будь-яких хімічних рідин (зокрема це оцет, побутова хімія тощо);
• відмова від грудного годування/неможливість смоктання/пиття у дитини молодшого віку;
• повторюване блювання після кожного приймання їжі/рідини;
• частота дихальних рухів за одну хвилину у стані спокою у дитини до одного року – понад 50, від 1 до 5 років – більш як 40, особливо якщо додатково є втягнення грудної клітки, шумне дихання;
• діарея, особливо якщо вона супроводжується неможливістю пити, сонливістю та загальмованістю дитини, запалими очима; або навпаки – дитина дуже жадібно п‘є, роздратована, неспокійна; у калі є кров; тривалість рідких випорожнень – понад 14 днів;
• біль у вусі, особливо у разі виділень з вуха, припухлості та болісності ділянки за вухом;
• біль у горлі, за якого дитина не може пити, ковтати та який погано знімається ібупрофеном/парацетамолом, якщо додатково є наліт в горлі, набряк шиї.

Чи купувати в подорож медичне страхування

 "Щороку більше ніж половина бронювань відпочинку за кордоном в нашій агенції становлять сім’ї з дітьми. Сьогодні це переважно мами", — розповідає Наталія Якименко, директорка туристичної агенції "Полечу, куди хочу!": 

— Я завжди під час планування подорожі раджу не нехтувати страхуванням здоровʼя та життя як свого, так і дітей. Випадки бувають дуже різні, і вартість лікування може сягати десятків тисяч євро.

У разі якщо за кордоном довелося звернутись за медичною допомогою, важливо пам’ятати про алгоритм дій, пояснює Наталія Якименко: 

— Спершу важливо звернутися саме до страхової компанії й отримати подальші інструкції. Агент підкаже, чи ваш випадок є страховим, куди саме варто звернутися, яким чином відбуватиметься відшкодування коштів на лікування, які документи з лікарні потрібно зібрати тощо.

Аптечка для дитини

Лікарка-педіатриня Юлія Самофал радить збирати аптечку раціонально: не брати ліки, якими батьки раніше не користувались. Наприклад, не варто пакувати ін’єкційні препарати, якщо мама зазвичай не робить уколи:

— Раджу тримати жарознижувальні препарати під рукою. Неодноразово зустрічала ситуації, коли температура підіймалася просто в літаку або авто. У такій ситуації важливо швидко дати ліки, а не шукати їх у валізі. Також під час поїздок в теплі країни важливо пам‘ятати про збереження ліків за температури не вище 25 °C, свічки можуть танути без холодильника.

Що обов'язково має бути в аптечці для дитини:

• Сольовий розчин в ніс 0,9% NaCl краплі, з одного року спрей.
• Жарознижувальні/знеболювальні сиропи, свічки – парацетамол та ібупрофен.
• Судинозвужувальні краплі в ніс.
• Розчини для відпоювання у разі зневоднення, лихоманки, діареї.
• Протиблювотний засіб (важливо: тільки один раз можна випити у разі повторюваного блювання та далі багато відпоювати).
• Льодяники/спрей від болю в горлі з чотирьох років.
• У разі захитування з 5-6 років льодяники для розсмоктування (кислого смаку), з двох років — таблетки дименгідринат.
• Засоби від алергії.
• Антисептик в спреї.
• Очні краплі.
• Гормональний препарат – у разі стенозу гортані; лихоманці, що не піддається ібупрофену та парацетамолу; сильна алергічна реакція з ризиком задухи.

У переліку немає вушних крапель, адже у разі виникнення болю у вусі варто показати дитину лікарю. У випадку перфорації барабанної перетинки краплі заборонені.

Додатково можна взяти:

• Антисептик для рук в гелі, вологі та сухі серветки.
• Термометр (електронний), одноразовий шприц без голки, пластир.
• Ватні диски, ватні палички, бинт, еластичний бинт.
• Крем від сонця дитячий SPF 50 / колд-крем (зимова відпустка).
• Засіб від комах для дітей.

Правильно зібрана аптечка та наявність страховки — запорука спокійної та безпечної подорожі з дитиною.