Отпуск с детьми: возможные заболевания и аптечка в дорогу

Совместный отпуск способствует укреплению родственных связей, улучшает коммуникацию, формирует здоровые отношения в семье и помогает развитию детей. Однако новая атмосфера может принести не только яркие эмоции, но и болезни.

Заболевание путешественника

Центр контроля и профилактики заболеваний (CDC) определяет семь наиболее распространенных проблем со здоровьем у детей во время путешествий:

1. Диарея путешественника

Это самое распространенное заболевание среди путешествующих детей. Основные причины – грязные руки, употребление загрязненной пищи или воды. У детей диарея может быстро привести к обезвоживанию, поэтому важно обеспечить достаточное потребление жидкости. В тяжелых случаях необходима медицинская помощь.

2. Респираторные инфекции

Во время поездок дети могут подхватить простуду, грипп, бронхит или другие респираторные инфекции из-за изменения климата, пребывания в людных местах или контакта с больными. Симптомы предусматривают кашель, насморк, боль в горле, повышенную температуру и общую слабость. В некоторых случаях могут возникнуть осложнения, такие как отит или пневмония.

3. Рвота и гастроэнтерит

Гастроэнтерит, или "желудочный грипп", часто вызывается вирусами (например, ротавирусом) или бактериями. Среди симптомов — рвота, диарея, боль в животе и повышенная температура. У детей это заболевание может быстро привести к обезвоживанию, поэтому важно обеспечить достаточное потребление жидкости и обратиться к врачу при ухудшении состояния.

4. Укачивание (кинетоз)

Во время поездок в транспорте (автобус, автомобиль, самолет, корабль) некоторые дети могут ощущать тошноту, головокружение и рвоту. Это связано с нарушением работы вестибулярного аппарата. Для профилактики можно использовать специальные препараты от укачивания, а также избегать чтения или использования гаджетов во время движения.

5. Солнечные ожоги и укусы насекомых

Солнечные ожоги могут вызвать покраснение, боль и повышенную температуру. Укусы насекомых могут вызвать зуд, отек или аллергическую реакцию. Для защиты следует использовать солнцезащитные кремы с высоким SPF и репелленты, разрешенные для детей.

6. Инфекционные заболевания, характерные для определенных регионов

Во время путешествий в тропические или экзотические страны существует риск заражения такими заболеваниями, как малярия, денге, гепатит А или брюшной тиф. Эти болезни передаются через укусы насекомых или употребление загрязненной пищи и воды. Перед поездкой нужно обязательно проконсультироваться с врачом о необходимых прививках и профилактических мероприятиях.

Когда необходимо обратиться в больницу

"Мама не всегда может определить, что является настоящей опасностью и угрозой для ребенка, поэтому советую родителям контактировать с педиатром во время путешествия", — отмечает Юлия Самофал, врач-педиатр, основательница медицинских центров Doctor U:

— В случае рвоты необходимо отпаивать ребенка — давать любые напитки очень часто. Если рвота не прекращается после каждой попытки дать жидкость, следует дать однократно противорвотное средство, чтобы отпоить ребенка в течение следующих восьми часов. Если это происходит ночью, очень важно будить ребенка и поить.

Врач предоставляет перечень "красных флажков", когда следует немедленно обратиться за медицинской помощью:

• высокая температура тела, которая не сбивается, особенно если сопровождается сыпью или заторможенностью ребенка;
• вялость, сонливость, заторможенность ребенка на фоне болезни;
• судороги;
• проглатывание, заталкивание в нос, уши постороннего предмета (любого, особое внимание батарейкам, магнитам, гидрогелевым шарикам), питье любых химических жидкостей (в частности это уксус, бытовая химия и прочее);
• отказ от грудного кормления/невозможность сосания/питья у ребенка младшего возраста;
• повторяющаяся рвота после каждого приема пищи/жидкости;
• частота дыхательных движений за 1 минуту в состоянии покоя у ребенка до одного года – более 50, от 1 до 5 лет – свыше 40, особенно если дополнительно имеется втягивание грудной клетки, шумное дыхание;
• диарея, особенно если она сопровождается невозможностью пить, сонливостью и заторможенностью ребенка, впалыми глазами; или наоборот – ребенок очень жадно пьет, раздраженный, беспокойный; в кале есть кровь; продолжительность жидкого стула – более 14 дней;
• боль в ухе, особенно при выделениях из уха, припухлости и болезненности участка за ухом;
• боль в горле, при которой ребенок не может пить, глотать, боль плохо снимается ибупрофеном/парацетамолом, если дополнительно есть налет в горле, отек шеи.

Стоит ли покупать в путешествие медицинское страхование

"Ежегодно более половины бронирований отдыха за границей в нашем агентстве составляют семьи с детьми. Сегодня это преимущественно мамы", – рассказывает Наталья Якименко, директор туристического агентства "Полечу, куда хочу!":

— Я всегда при планировании путешествия советую не пренебрегать страхованием здоровья и жизни как своей, так и детей. Случаи бывают разными, и стоимость лечения может достигать десятков тысяч евро.

В случае если за границей  пришлось обратиться за медицинской помощью, важно помнить об алгоритме действий, объясняет Наталья Якименко:

— Сначала важно обратиться именно в страховую компанию и получить дальнейшие инструкции. Агент подскажет, является ли ваш случай страховым, куда следует обратиться, каким образом будет происходить возмещение средств на лечение, какие документы из больницы нужно собрать и т.д.

Аптечка для ребенка

Врач-педиатр Юлия Самофал советует собирать аптечку рационально: не брать лекарства, которыми родители раньше не пользовались. Например, не стоит паковать инъекционные препараты, если мама обычно не делает уколы:

— Советую держать жаропонижающие препараты под рукой. Не раз встречала ситуации, когда температура поднималась прямо в самолете или автомобиле. В такой ситуации важно быстро дать лекарство, а не искать его в чемодане. Также при поездках в теплые страны важно помнить о сохранении лекарства при температуре не выше 25 °C, свечи могут таять без холодильника.

Что обязательно должно быть в аптечке для ребенка:

• Солевой раствор в нос 0,9% NaCl капли, с одного года спрей.
• Жаропонижающие/обезболивающие сиропы, свечи – парацетамол и ибупрофен.
• Сосудосуживающие капли в нос.
• Растворы для отпаивания при обезвоживании, лихорадке, диарее.
• Противорвотное средство (важно: только один раз можно выпить при повторяющейся рвоте и дальше много отпаивать).
• Леденцы/спрей от боли в горле с четырех лет.
• При укачивании с 5-6 лет леденцы для рассасывания (кислого вкуса), с двух лет — таблетки дименгидринат.
• Средства от аллергии.
• Антисептик в спрее.
• Глазные капли.
• Гормональный препарат – при стенозе гортани; при лихорадке, которая не поддается ибупрофену и парацетамолу; сильная аллергическая реакция с риском удушья.

В перечне нет ушных капель, ведь при возникновении боли в ухе следует показать ребенка врачу. В случае перфорации барабанной перепонки капли запрещены.

Дополнительно можно взять:

• Антисептик для рук в геле, влажные и сухие салфетки.
• Термометр (электронный), одноразовый шприц без иглы, пластырь.
• Ватные диски, ватные палочки, бинт, эластичный бинт.
• Крем от солнца детский SPF 50/колд-крем (зимний отпуск).
• Средство от насекомых для детей.

Правильно собранная аптечка и наличие страховки – залог спокойного и безопасного путешествия с ребенком.