Як покращити пам'ять: стратегії для дітей та дорослих

Ми схильні думати про пам'ять людей як про хорошу або погану. Однак хтось може мати надзвичайну здатність детально згадувати минулі події, але поставати перед труднощами, коли потрібно запам'ятати номер телефону. Хтось фантастично запам'ятовує цифри, але не може переказати і найпростіший текст.
Ці, на перший погляд, суперечності виникають через складність нашої пам'яті. Насправді пам'ять складається з кількох систем, підтримуваних різноманітними нейробіологічними структурами й механізмами, що змінюються залежно від того, що ми вивчаємо і як це робимо.
Наприклад, вивчення нової мови не використовує ті самі мозкові механізми чи процеси, що й наукова інформація. Через це важко узагальнити, яка стратегія запам'ятовування буде ефективнішою в освітньому середовищі.