Рецепт дня | Запечені груші з горіхами на перекус

Груша – джерело вуглеводів та вітамінів С та К. Якщо до груші додати трохи волоських горіхів, організм отримає дозу жирів, міді та вітаміну Е.

Страва з грушею та волоськими горіхами – ідеальний перекус між сніданком та обідом. 

Інгредієнти:

• 2 великі стиглі груші;
• 1/4 столової ложки меленої кориці;
• 2 чайні ложки меду;
• 1/4 склянки подрібнених волоських горіхів.

Приготування:

1. Розігрійте духовку до 180°C.
2. Розріжте груші навпіл і покладіть на деко.
3. За допомогою ножа приберіть насіння.
4. Посипте корицею.
5. Зверху покладіть волоські горіхи.
6. Капніть на кожну половинку 1/2 чайної ложки меду.
7. Випікайте в духовці 30 хвилин.
8. Вийміть з духовки та дайте охолонути.

Смачного!

Альона Низовець

журналістка LIGA.Life