Запечені груші з горіхами на перекус
Початок вересня – прекрасний час для страв з грушами, горіхами та медом.
![Запечені груші з горіхами на перекус Запечені груші з горіхами на перекус](https://wsrv.nl/?output=webp&url=www.liga.net/images/general/2020/09/07/20200907173618-8647.jpg&w=620&fit=cover&dpr=2)
Груша – джерело вуглеводів та вітамінів С та К. Якщо до груші додати трохи волоських горіхів, організм отримає дозу жирів, міді та вітаміну Е.
Цікаво про здоровий спосіб життя на YouTube-каналі LIGA Life
Страва з грушею та волоськими горіхами – ідеальний перекус між сніданком та обідом.
Інгредієнти:
- 2 великі стиглі груші;
- 1/4 столової ложки меленої кориці;
- 2 чайні ложки меду;
- 1/4 склянки подрібнених волоських горіхів.
Приготування:
- Розігрійте духовку до 180°C.
- Розріжте груші навпіл і покладіть на деко.
- За допомогою ножа приберіть насіння.
- Посипте корицею.
- Зверху покладіть волоські горіхи.
- Капніть на кожну половинку 1/2 чайної ложки меду.
- Випікайте в духовці 30 хвилин.
- Вийміть з духовки та дайте охолонути.
Смачного!