Здоровий егоїзм – це не про використання інших, а про задоволення власних потреб без шкоди для оточення. Це важливо для підтримання внутрішнього балансу та психологічного здоров’я. На відміну від егоцентризму, який часто притаманний людям з низькою самооцінкою, здоровий егоїзм базується на відповідальності за свій добробут.

Основні поради для розвитку здорового егоїзму:

Визначте свої потреби та пріоритети

• Ведіть щоденник або робіть записи, аби відстежувати, що приносить вам радість і задоволення. Це допоможе краще зрозуміти свої справжні потреби.

Розблокуйте щоб читати далі
Щоб прочитати цей матеріал потрібно оформити підписку
Вже передплатили?
психологіяпоради психологаздоровий егоїзм