Поради

Рецепти сніданків. Готуємо парфе з йогурту

05.04.2021, 07:00 • 2 хвилини
Рецепти сніданків. Готуємо парфе з йогурту - Фото
Фото: pixabay.com

Парфе з йогурту та ягодами

 

Інгредієнти:

  • 1 склянка йогурту;

  • 1 чайна ложку кленового сиропу або меду

  • ¼ чашка заморожених змішаних ягід;

  • 2 столові ложки граноли;

  • ¼ чайной ложки кориці.

 

Як приготувати.

  1. Підготуйте велику клянку або креманку.

  2. Додайте в йогурт підсолоджувач.

  3. Викладіть шарами по черзі ягоди, йогурт, гранолу й знову йогурт. 

  4. Посипте корицею й насолоджуйтесь.

 

Парфе з йогуртом та яблуками

 

Інгредієнти:

  • 1 склянка йогурту;

  • ¼ склянка подрібнених яблук;

  • ½ чайна ложка кориці;

  • 1 столова ложка подрібнених улюблених горіхів;

  • ½ чайна ложка кленового сиропу або меду.

 

Як приготувати.

  1. Підготуйте велику клянку або креманку.

  2. Додайте в йогурт підсолоджувач.

  3. Викладіть шарами по черзі яблуко та йогурт. 

  4. Посипте корицею та подрібненими горіхами й насолоджуйтесь.

 

Парфе з йогуртом та гарбузом

 

Інгредієнти:

  • 1 склянка йогурту;

  • 1 столова ложка гарбузового пюре;

  • 1 чайна ложка кленового сиропу або меду;

  • ½ столової ложки насіння льону;

  • 1 столова ложка гарбузового насіння;

  • ¼ чайна ложка кориці.

 

Як приготувати.

  1. Підготуйте велику клянку або креманку.

  2. Додайте в йогурт підсолоджувач.

  3. Викладіть гарбузове пюре та йогурт. 

  4. Посипте корицею, насінням льону та гарбузовим насінням й насолоджуйтесь.

Смачного!

Більше їжі та смачних рецептів – у нашому Телеграм каналі Mood food.

Ірина Баранська
Якщо Ви помітили орфографічну помилку, виділіть її мишкою і натисніть Ctrl+Enter.

Комментарі

Останні новини