Рецепти сніданків. Готуємо парфе з йогурту
![Рецепти сніданків. Готуємо парфе з йогурту Рецепти сніданків. Готуємо парфе з йогурту](https://wsrv.nl/?output=webp&url=www.liga.net/images/general/2021/04/05/20210405063755-8864.jpg&w=620&fit=cover&dpr=2)
Парфе з йогурту та ягодами
Цікаво про здоровий спосіб життя на YouTube-каналі LIGA Life
Інгредієнти:
1 склянка йогурту;
1 чайна ложку кленового сиропу або меду
¼ чашка заморожених змішаних ягід;
2 столові ложки граноли;
¼ чайной ложки кориці.
Як приготувати.
Підготуйте велику клянку або креманку.
Додайте в йогурт підсолоджувач.
Викладіть шарами по черзі ягоди, йогурт, гранолу й знову йогурт.
Посипте корицею й насолоджуйтесь.
Парфе з йогуртом та яблуками
Інгредієнти:
1 склянка йогурту;
¼ склянка подрібнених яблук;
½ чайна ложка кориці;
1 столова ложка подрібнених улюблених горіхів;
½ чайна ложка кленового сиропу або меду.
Як приготувати.
Підготуйте велику клянку або креманку.
Додайте в йогурт підсолоджувач.
Викладіть шарами по черзі яблуко та йогурт.
Посипте корицею та подрібненими горіхами й насолоджуйтесь.
Парфе з йогуртом та гарбузом
Інгредієнти:
1 склянка йогурту;
1 столова ложка гарбузового пюре;
1 чайна ложка кленового сиропу або меду;
½ столової ложки насіння льону;
1 столова ложка гарбузового насіння;
¼ чайна ложка кориці.
Як приготувати.
Підготуйте велику клянку або креманку.
Додайте в йогурт підсолоджувач.
Викладіть гарбузове пюре та йогурт.
Посипте корицею, насінням льону та гарбузовим насінням й насолоджуйтесь.
Смачного!
Більше їжі та смачних рецептів – у нашому Телеграм каналі Mood food.