Скандинавська ходьба: п'ять причин закохатись у цей спорт
Прогулянки з палицями – спорт для пенсіонерів. Ви дуже помиляєтеся. У чому користь скандинавської ходьби та чи допомагає вона худнути

Валерія Татарчук
засновниця благодійного фонду Твоя Опора
Нам хочеться бути підтягнутими й гарними, без зайвих кілограмів. А після 30-ти до бажання добре виглядати додається розуміння, що красиве тіло дорівнює здорове тіло.
Я завжди була активною і постійно шукала свій вид спорту. У дитинстві пробувала плавання, хореографію, народні танці, гімнастику та навіть пауерліфтинг. Дорослою підтримувала форму у фітнес-центрах.
Коли навесні 2020 року почався карантин, і всі були спантеличені обмеженнями, я почала шукати заняття, яке не залежатиме від графіку спортзалів.
Розблокуйте щоб читати далі
Щоб прочитати цей матеріал потрібно оформити підписку
Хочете стати колумністом LIGA.net – пишіть нам на пошту. Але спершу, будь ласка, ознайомтесь із нашими вимогами до колонок.
Статті, що публікуються в розділі "Думки", відображають точку зору автора і можуть не збігатися з позицією редакції LIGA.net