Ми більше не видаляємо Instagram, як це було раніше – демонстративно, радикально, в момент емоційного виснаження. І водночас – більше не постимо щодня, не документуємо кожну чашку кави, не звітуємо про кожну подію в сторис. Наші акаунти залишаються, але мовчать. Ми наче "є" – але нічого не говоримо.

Це новий цифровий феномен, який соціальні дослідники та практики вже встигли охрестити як quiet online presence – тиха онлайн-присутність.

LIGA.net поспілкувалася з психіатринею, когнітивно-поведінковою психотерапевткою Софією Влох та digital-маркетологинею, експерткою з монетизації TikTok Ольгою Івановою, щоб розібратися:

  • чому ми знижуємо активність у соцмережах, але не йдемо з них;
  • як цифрова тиша впливає на психіку, поведінку й емоційне здоров’я;
  • і чи не перетворилося це мовчання на чергову естетизовану онлайн-позицію?

Щоб прочитати цей матеріал, підпишіться на LIGA PRO
Вже маєте LIGA PRO?
соцмережіInstagramментальне здоров'яцифровий детоксцифрові звички