За прогнозами, до 2035 року надлишкова вага буде у 51% населення планети. Окрім того, удвічі зросте дитяче ожиріння. Саме тому нині багато говорять про так звану "епідемію ожиріння".

Однак чому у сучасному світі, де стрімко розвивається дієтологія, як наука, людина має доступ до будь-якої фізактивності та здорового харчування, відсоток людей з надлишковою вагою зростає?

Це питання ми поставили лікарю дієтологу-ендокринологу Наталії Самойленко у подкасті "Як це жити?" на YouTube-каналі LIGA Life.

Наталія пояснила:

  1. Чому у світі шириться "епідемія ожиріння"?
  2. Чому людям буває складно схуднути?
  3. Як працює препарат Оземпік і чи він безпечний?
  4. Чи правда, що Оземпік шкодить підшлунковій залозі?
  5. Наскільки генетика впливає на втрату ваги?
  6. Що таке метаболізм і чи дійсно він винний у тому, що нам складно схуднути?
  7. Який лікар займається ожирінням та які методи його лікування?
  8. Чому голодування або різке обмеження їжі – поганий метод для схуднення?
  9. Чи правда, що майонез, солодкі напої, особливо Cola Zero, кава з молоком – шкідливі?
  10. Чи дійсно чорна кава допомагає схуднути, а червоне вино – корисне для здоровʼя?
  11. Чи БАДи допоміжні під час втрати ваги?
  12. Чому жир на животі – небезпечний?
  13. Як прибрати жир на животі?
  14. Що таке целюліт і чи він шкідливий для нашого організму?
  15. Як схуднути швидко та ефективно?

Детальніше про все це – у повному випуску.

Читайте також
Ботокс, масажі та харчування. Як попередити старіння шкіри у 30+ років
схудненняздоровий спосіб життяхарчуванняЯк це жити?здоровʼя