харчування

Амарант – недооцінений суперфуд, який містить більше білка, ніж рис та кіноа

Вчора о 14:00 Життя

9 фруктів, які варто їсти частіше для здоров’я кишківника і зниження ваги

22 лис, 14:00 Життя

Журавлина – джерело антиоксидантів: усі корисні властивості ягоди

21 лис, 15:25 Життя

Наслідки РХП: що відбувається з організмом через 5–10 років

19 лис, 12:40 Життя

Як не отруїтися: як розморожувати рибу, щоб не підчепити ботулізм

13 лис, 12:37 Життя

Як зберегти зуби після солодкого під час зимових свят: поради від стоматологів

10 лис, 17:35 Життя

Зелений суперфуд: кому, скільки і в якому вигляді варто вживати паростки пшениці

10 лис, 14:16 Життя

Соєві продукти й чоловіче здоров’я: чи справді вони впливають на гормони та ріст грудей

6 лис, 19:32 Життя

Альтернатива Середземноморській – дієта "Портфоліо", яка може знизити ризик серцевих хвороб: деталі

5 лис, 13:41 Життя

Пребіотичні суперфуди: п'ять природних джерел для здоров’я кишківника

4 лис, 20:00 Життя

Як проста японська філософія харчування "хара хачі бу" сприяє зниженню ваги та довголіттю

4 лис, 12:42 Життя

Їжте як дієтологиня: п'ять фруктів для довгого й здорового життя

3 лис, 17:50 Життя

Чи варто рахувати калорії: користь, ризики та реальна ефективність методу для схуднення

31 жов, 20:00 Життя

Науковці назвали категорії продуктів, що можуть спричиняти деменцію і хворобу Альцгеймера: деталі

31 жов, 11:49 Життя

Відмова від сніданку може підвищити ризик інсульту, діабету та серцевих захворювань – метааналіз

23 жов, 11:37 Життя

Життя

П'ять не лише солодких страв з яблуками, які легко повторити вдома

10 жов, 19:20

Дієтичні й солодкі напої підвищують ризик поширених захворювань печінки до 60% – дослідження

7 жов, 13:31 Життя

Вчені розповіли секрет довголіття 117-річної жінки: що допомогло їй прожити понад століття

6 жов, 15:16 Життя

Огляд

Від лосося до вівсянки: п’ять простих страв, які додадуть омега-3 до раціону

3 жов, 19:00

Життя

П'ять гарбузових страв, які легко повторити вдома

26 вер, 17:17

Чи бореться клітковина з депресією – усе, що варто про неї знати

26 вер, 13:52 Життя

Лососевий гайд: експерти розвінчали п'ять найпопулярніших міфів про продукт

25 вер, 16:33 Життя

Боби – дешевий суперфуд для довголіття: чотири види, що продовжать життя

24 вер, 11:53 Життя

Їжте це з обережністю: п'ять продуктів, які ми вважаємо корисними, а вони руйнують наш організм

23 вер, 17:24 Життя

Зниження симптомів депресії на 70% за 10 тижнів: науковці назвали дієту, що може допомогти

15 вер, 17:24 Життя

Їжа проти тривоги: продукти, які допомагають організму справлятися зі стресом

11 вер, 11:08 Життя

Розбір

Антиракове меню: прості рецепти, які підтримують здоров'я та профілактику раку

4 вер, 15:57

Зменшення стрибків цукру в крові без жорстких обмежень: чотири продукти, яких слід остерігатися

1 вер, 17:07 Життя

Протизапальна дієта, що може покращити травлення за три дні: деталі

18 сер, 14:54 Життя

Новий тренд додавання солі до води для зволоження організму: міф чи корисний лайфхак

15 сер, 12:16 Життя

Веганство та вегетаріанство знижують ризик раку шлунка на 45%: деталі

13 сер, 17:16 Життя

Антиоксиданти – помічники у боротьбі зі старінням: п’ять найпотужніших антиоксидантів

13 сер, 14:48 Життя

Як замінити червоне м’ясо: шість джерел білка без шкоди для організму

11 сер, 19:30 Життя

Приберуть млявість і розсіяну увагу: все, що варто знати про ферментовані продукти

7 сер, 19:00 Життя

Їсти раніше – жити довше, як зумери змінюють ресторанні традиції

5 сер, 17:36 Життя

Не лише ароматний, а й полегшує симптоми депресії – усе, що варто знати про шафран

4 сер, 14:05 Життя

Впливає на вироблення серотоніну та регуляцію емоцій – усе, що варто знати про вітамін B12

1 сер, 13:53 Життя

Скільки білка слід споживати на день, яка від нього користь і в яких продуктах його найбільше

31 лип, 15:43 Життя

Три суперфуди для серця, що зменшать ризик розвитку серцево-судинних захворювань – добірка

30 лип, 15:57 Життя

Науковці розповіли, що харчування впливає на розвиток хронічних хвороб: яка дієта буде корисна

29 лип, 16:04 Життя

Набряки ніг пов’язані з харчуванням: перелік продуктів, що сприяють і запобігають їх появі

28 лип, 14:47 Життя

Без зайвих витрат і зіпсованих продуктів: метод покупок "5-4-3-2-1"

24 лип, 19:00 Життя

П'ять продуктів, які дієтологи рекомендують їсти для здоров’я печінки

22 лип, 16:01 Життя

Знижує ризик переломів і підтримує здоров’я кісток – що відомо про вітамін K

17 лип, 12:16 Життя

Гормональний суперфуд, що сприяє роботі печінки й бореться з надлишком естрогену, – усе про броколі

16 лип, 13:49 Життя

• 1
• 2
• 3