"Планую дожити до 120 років": що їдять мільярдери Тіль, Еллісон й інші та що каже наука

Браян Джонсон голодує по 18 годин, Пітер Тіль мріє дожити до 120 років і уникає цукру, а Ларрі Еллісон роками "консервує" свій біологічний вік особливою дієтою. Вони вкладають мільйони у довголіття, але чи працюють їхні стратегії?

Разом із дієтологинею Галиною Слободою-Яготенко LIGA.net розбирає, що з цього підтверджує наука, а що – працює лише на сторінках глянцю. Для підписників ми підготували список харчових порад, які доказово сприяють довголіттю та допомагають мати кращий вигляд.