Стиль чи функціональність: 5 правил екіпірування, які врятують від травм у спортзалі

Купуєте кросівки, щоб мати гарний вигляд у спортзалі? Так робить більшість новачків, і саме тому тренування часто закінчуються болем, а не задоволенням. Люди обирають стиль, а звертати уагу треба на інше, пояснює LIGA.net лікарка зі спортивної медицини та реабілітологиня Олена Дружиніна. Разом з експерткою ми склали практичний гайд з 5 ключових правил, які допоможуть у виборі спортивного екіпірування. 

Як вибрати спортивний одяг і взуття