Стиль или функциональность: 5 правил экипировки, которые спасут от травм в спортзале

Покупаете кроссовки, чтобы хорошо выглядеть в спортзале? Так поступает большинство новичков, и именно поэтому тренировки часто заканчиваются болью, а не удовольствием. Люди выбирают стиль, а обращать внимание нужно на другое, объясняет LIGA.net врач по спортивной медицине и реабилитолог Елена Дружинина. Вместе с экспертом мы составили практический гайд из 5 ключевых правил, которые помогут в выборе спортивной экипировки. 

Как выбрать спортивную одежду и обувь