Зморшки та сивина – не єдині ознаки вікових змін. Наші внутрішні органи також старіють. Щоб перші ознаки цього процесу не проявились передчасно (наприклад, у 30+ років) варто передивитися, що зазвичай лежить у вас в холодильнику та на тарілці.

Про те, як харчуватись та зберігати молодість організму, LIGA.Life розповіла дієтологиня Оксана Скиталінська у новому випуску подкасту "Як це жити?".

Розблокуйте щоб читати далі
Щоб прочитати цей матеріал потрібно оформити підписку
Вже передплатили?
YouTubeстарістьподкастїжахарчуванняЯк це жити?