Чи зможе ШІ замінити похід до психолога – відповідь експертки

Дедалі частіше люди замість консультації з психологом чи психотерапевтом звертаються до штучного інтелекту, щоб обговорити те, що їх хвилює. Однак, щоб терапія була корисною, необхідно мати взаємини з фахівцем. Про це пише Psychology Today.

"Терапевтичний альянс неможливо відтворити алгоритмом. Байдуже, наскільки той алгоритм складний чи скільки сотень або тисяч робіт авторів було використано для його навчання", – стверджує клінічна психологиня Валентина Стойчева.

Причин багато. Передусім терапевт виконує одразу кілька ролей: наставника, довіреної особи, опонента, який може кинути виклик, "контейнера" для емоцій, свідка й дзеркала, інтерпретатора й перекладача. Щоб терапія була ефективною, фахівець має вміло перемикатися між цими ролями, змінюватися відповідно до потреб клієнта, реагувати на зміни в невербальній поведінці та залишатися налаштованим на нього.

Взаємини з терапевтом, це не лише свідомий діалог, а й глибока взаємодія несвідомих частин однієї й другої психіки. Саме в цій зустрічі формується спільний сенс, що дозволяє людям зцілюватися через досвід, який виникає лише у присутності іншого.

Крім цього конфлікти – невіддільна частина стосунків, і саме труднощі з їх розв'язанням часто приводять людей до терапії. Теоретичні поради, зокрема від ШІ, не замінять живої практики – як книжка про плавання не навчить пірнати без води.

Взаємне визнання й узгодження розбіжностей – основа живих стосунків. Ігнорування цього, також і через заміну людської взаємодії штучним інтелектом, може призвести до емоційного уникання та серйозних наслідків.

Експертка каже, що стосунки – це не лише основа для розвитку, а сам процес зростання. У терапії особливо важливо, щоб суб’єктивність іншої істоти зустрілася з нашою – саме це робить зцілення можливим.