Як пережити перинатальну втрату та як підтримати людину, яка втратила дитину. Уляна Супрун
Фото: Unsplash
Жовтень – місяць обізнаності про перинатальні втрати – втрату дитини після 22-го тижня вагітності та до 7-го дня після її народження.
В  "Опіці Ангела" - організації, що підтримує батьків, які пережили втрату дитини у вагітності, пологах або за короткий час після них – повідомляють, що "щодня в Україні більше десяти дітей народжуються мертвими або помирають у перші дні свого життя, 20% усіх вагітностей закінчуються втратами на ранніх термінах. Це десятки тисяч сімей в Україні, які переживають викидень або завмерлу вагітність щороку."
Та попри це, ця тема досі табуйована та незручна в суспільстві. Тому Уляна Супрун на своїй сторінці у фейсбук розповідає як пережити таку втрату та як підтримати людину, яка втратила дитину.
Перинатальна смерть – це внутрішньоутробна смерть після 22 тижня вагітності, мертвонародження чи рання дитяча смерть у перший тиждень життя. Аборт також належить до цього переліку. Смерть дитини у перший місяць життя, до 28 дня після пологів, відносять до неонатальної.
Неонатальний період є найбільш вразливим для новонародженого. В цей період найбільший ризик для дитини померти, особливо, якщо немає доступу до належної медичної допомоги. Середній показник по світу за 2019 рік – 17 смертей на 1 тисячу. В перші дні чи тижні життя померли 2,4 млн дітей: це приблизно 6 700 щодня. 75% з них сталася у перший день після народження і близько 1 мільйона дітей – у перший тиждень життя. 
Як з цим в Україні? За даними Держстату, у 2018 році зафіксовано 2917 перинатальна смерть, 1503 неонатальних. Тридцять років тому ці цифри були вищими в рази – 9 199 та майже 5 тисяч відповідно. У всьому світі разом з кращим доступом до якісної меддопомоги, просвітництво та доступом до контрацепції ситуація стала набагато кращою.
Чому це відбувається?
Передусім, через передчасні пологи, ускладнення, пов'язані з ними (наприклад, асфіксія при народженні або відсутність дихання), велику частину спричиняють інфекції та вроджені вади у дитини. 
За цими сухими цифрами та фактами стоять реальні люди – матері, батьки чи партнери, близькі та рідні кожної сім’ї, яка втратила дитину. Їм потрібна підтримка та допомога для усвідомлення втрати та її прийняття без загрозливих наслідків для ментального здоров’я – вони дуже ризикують мати посттравматичний синдром чи депресію. 
Будь-яка втрата є складною, утім, втрата дитини до її народження чи одразу після має свої особливості.
Вона часто спричиняє відчуття неповноцінності та вини за смерть дитини через свої проблеми зі здоров’ям, втрату віри у майбутнє, спустошення через відсутність будь-якого контакту з дитиною. Часто її супроводжують шок, глибокий смуток, пригнічений настрій, гнів, дратівливість, стурбованість, занепокоєння та брак сну чи неповноцінне харчування. Багатьом батькам дуже складно повернутися до нормального життя опісля, що може навіть тривати роками.
І це стосується не лише мам. Їхні партнери та чоловіки можуть переживати втрату фактично так само, розвиваючи посттравматичний розлад.
Відносини у парі можуть, або руйнуватися, або навпаки зміцнюватися. Це частково залежить від того, наскільки кожен із партнерів підтримує іншого протягом усього періоду горя.
Вагітності, що слідують за перинатальною втратою, часто є складними, у жінок може спостерігатись підвищений рівень занепокоєння, страх рецидивів або симптоми посттравматичного стресу. Побоювання можуть стати більш вираженими приблизно на тому терміні вагітності, коли померла попередня дитина. 
Ці всі фактори дуже ускладнюють висловлення підтримки. Як ви можете підтримати батьків, які втратили дитину:
  • Приберіть із лексикону слово "принаймні". Не кажіть: "Принаймні у тебе є інші діти", "Принаймні ти знаєш, що можеш народити" або "Принаймні це сталося рано".
  • Не пропонуйте парі завагітніти знову, аби повторити спробу. Не прискорюйте події та не чекайте швидкої реабілітації. Втрата дитини рівноцінна втраті дорослого родича або близького, а тому не варто применшувати горе батьків.
  • Скажіть: "Мені шкода, що так сталося", "Я знаю, ви дуже чекали на цю дитину" або "Я буду поруч стільки часу, скільки тобі потрібно".
  • Запропонуйте батькам допомогу фахівця з психічного здоров’я або пари, яка має подібний досвід. Запросіть їх долучитися до спільнот батьків, які втратили дитину, або громадських організацій, які займаються перинатальними втратами. Також допомагають групи підтримки. 
  • Порадьте звернутися до організацій, які допомагають у цьому батькам. Серед таких є Опіка Ангела. Її створили Наталія Сениця та Тарас Бондаренко після того, як їм довелось пережити втрату свого сина Теодора на четвертий день після його народження (їх) На сторінці спільноти можна знайти багато інформації для батьків, які втратили дитину, для їхніх близьких, які хочуть підтримати, а також для медпрацівників. До речі, для медиків створили спеціальний ґайд з порадами. 
На жаль, в Україні з цим досі нормально не працюють. Відсутні перинатальні хоспіси чи спеціальні програми підтримки для таких батьків. Крім цього, в медзаклад також немає нормальних умов для мам, які втратили дитину. Найчастіше вони залишаються з іншими породіллями в одному приміщенні, а медичний персонал не має кваліфікації, аби правильно надати підтримку. Але ця частина дуже важлива. Медичний персонал, який вміє це робити, має позитивний вплив на процес скорботи батьків, які втратили немовля. 
Кожна втрата близької людини є важкою втратою. А пари, які втратили дитину не перестають бути батьками. Це стосується втрати дитини у дорослому чи дитячому віці, і це так само стосується втрати дитини через кілька днів після народження, під час пологів чи в утробі матері.