Солнце, пыль и вода. Какие риски для глаз скрывает летний сезон

Солнце, легкий летний ветерок, купание в бассейне или водоеме – все это звучит как план хорошего отдыха. Но не стоит слишком расслабляться, ведь лето может быть самым опасным временем года для ваших глаз.

Читайте нас в Telegram: главные новости коротко

LIGA.Life пересказывает самое интересное из статьи американского издания HuffPost о самых больших факторах риска для глаз и ошибках, которые люди совершают летом.

Солнце, защита, очки

Повреждение глаз из-за солнечного излучения — одна из самых больших летних угроз. Низкий уровень или вообще отсутствующая солнцезащита в очках может привести к развитию катаракты, заболеваниям сетчатки или даже раку глаз. Именно поэтому офтальмологи советуют выбирать солнцезащитные очки со 100% защитой от ультрафиолетового излучения (о полной защите может свидетельствовать отметка UV 400).

"Интересно, что стоимость солнцезащитных очков не коррелирует с эффективностью. У вас могут быть дешевые солнцезащитные очки с надлежащей защитой от ультрафиолета. Вы просто должны убедиться, что это указано на этикетке", – отметила врач-офтальмолог из Кливленда Николь Баич.

Она добавила, что распространенной ошибкой является сосредоточение на модных, а не солнцезащитных очках. Ведь некоторые дизайнерские модели могут иметь меньшую солнцезащиту вопреки высокой цене.

Другой важный аспект, связанный с выбором очков – цвет линзы. Оптометрист из Нью-Джерси Роберт Мессингер отмечает, что линзы ярких цветов будут не самым лучшим выбором для тех, кто хочет защитить свои глаза:

"Яркие цвета — плохие. Они не обеспечивают надлежащей защиты и пропускают слишком много света".

Проблема состоит в том, что под любой защитой зрачки расширяются. Но когда покрытие недостаточно, то сочетание расширенных зрачков с большим количеством света создает риск повреждения глаз. Мессингер рекомендует использовать очки с цветными линзами в вечерние часы или в помещении.

Исключением могут быть линзы серо-зеленого оттенка G-15 (вроде тех, которые используют в некоторых классических моделях очков Ray-Ban). Такие линзы блокируют большинство голубого света и имеют 100% защиту от ультрафиолетового и инфракрасного излучения.

Проверка глазных капель

Аллергия, случайное попадание солнцезащитного крема, песка или пыли могут вызвать покраснение, зуд или сухость глаз. В этом случае врач может назначить глазные капли. Но не торопитесь использовать те, что у вас давно лежат в аптечке.

Оптометрист Роберт Мессингер отмечает, что в конце 2023 года ряд фармкомпаний отозвали партии своих капель для глаз из-за потенциального риска развития бактериальных инфекций. К загрязнению продуктов, по данным Управления продовольствия и медикаментов США (FDA), привели ненадлежащие санитарные условия на производственных мощностях.

Кроме того, необходимо убедиться, что вы не используете просроченные капли для глаз или флакон, контактировавший с поверхностью глаза во время инфекции. Некоторые продукты (например, капли без консервантов) имеют более высокий риск заражения после использования, поэтому, возможно, их придется выбросить через 24 часа после открытия – эту информацию следует проверить на этикетке. В любом случае, отмечают специалисты, перед использованием капель для глаз проконсультируйтесь с врачом.

Плавание с контактными линзами

Если вы плаваете в бассейне или водоеме, обязательно снимите контактные линзы, отмечают Николь Баич и Роберт Мессингер.

"Они, как губки, все поглощают. В бассейне есть хлор – вы же не хотите, чтобы он оставался на ваших глазах целый день? А в водоемах бывают насекомые. У вашего тела есть механизм, чтобы смывать грязь и очищаться, но контактные линзы удерживают все на глазах гораздо дольше", – утверждает Мессингер.

Использование контактных линз при плавании в бассейне или водоеме может привести к развитию бактериальных инфекций. Как исключение, по словам Николь Баич, можно использовать ежедневные линзы, которые нужно выбрасывать сразу после плавания.