Ученые обнаружили, какие показатели крови должны быть, чтобы дожить до 100 лет
Фото: Unsplash

Новое исследование показывает, что люди, дожившие до 100 лет, имели более низкий уровень глюкозы, креатинина и мочевой кислоты после 60 лет.

Подписывайтесь на полезный легкий контент в Instagram

Ученые из Каролинского института оценили данные о биомаркерах крови более 44 500 шведов. Участники прошли медицинское обследование в 1985 и 1996 годах. Затем за ними наблюдали в течение 35 лет. Исследователи сосредоточились особенно на людях, родившихся между 1893 и 1920 годами, которым было от 64 до 99 лет, когда впервые проверили их образцы крови.

Среди участников — 1224, или 2,7%, дожили до 100 лет. Большинство (85%) столетних людей были женщинами.

Исследователи сравнили профили биомаркеров людей, доживших до 100 лет, и их сверстников, проживших меньше. Анализ выявил 12 биомаркеров крови.

Эти биомаркеры включали общий холестерин и глюкозу как маркеры метаболизма, мочевую кислоту, указывавшую на уровень воспаления, ферменты, указывающие на здоровье печени, и креатинин как показатель здоровья почек. Исследователи также исследовали уровень альбумина — биомаркера, связанного с питанием, и железа в крови — связанного с анемией.

За исключением печеночных ферментов АЛТ и альбумина, все другие биомаркеры связаны с вероятностью того, доживет ли человек до 100 лет.

Те, у кого повышен уровень общего холестерина и железа, имели большую вероятность стать долгожителями по сравнению с теми, кто имел более низкий уровень. В то же время люди с более высоким уровнем глюкозы, креатинина, мочевой кислоты и ферментов печени имели более низкие шансы дожить до 100 лет.

Несмотря на то, что в некоторых случаях обнаруженные в исследовании различия между группами были небольшими, исследователи сказали, что результаты все же свидетельствуют о "потенциальной связи" между метаболизмом, питанием и долголетием.

"Случайность, вероятно, играет важную роль в достижении 100-летнего возраста. Но тот факт, что различия в биомаркерах можно было наблюдать задолго до смерти, свидетельствует о том, что гены и образ жизни могут сильно влиять", — говорят авторы исследования.

По их словам, такие факторы, как питание и потребление алкоголя, играют определенную роль. Поэтому человеку следует следить за показателями почек и печени, а также глюкозы и мочевой кислоты, когда он становится старше.

Читайте также