Успевать все — будто стоять в шпагате и лажать: Карпа о том, почему нужно отстать от себя

Ирэна Карпа – писательница, фронтвумен группы "Фактично самі", преподавательница, жена, мама и человек, который не боится говорить вслух то, о чем другие только думают.

Ее творчество – это как честный разговор с другом: без прикрас, но с теплом и смыслом. Специально для LIGA.Life Ирэна рассказала о внутренних конфликтах, балансе между работой и материнством и почему иногда надо отцепиться от себя и просто жить.

Правила жизни Ирэны Карпы

– Я медленно вхожу в день

Читаю книгу и пью кофе. Все это — в постели с утра, когда есть возможность не торопиться. Я очень люблю это.

Когда я дома в Париже, Луи идет на работу в офис, и перед тем как уйти, ставит мне кофе на столик. У нас в роли столика – кахон, кстати.

Насколько интересна книга – столько и читаю. Если есть время – занимаюсь спортом, потом кормлю собаку. Как и все, грешу скроллингом — мемы о котиках и собачках неслабо спасают менталочку. Но книга — это моя константа, я с ней засыпаю и с ней просыпаюсь.

– Успевать все – это стоять в шпагате и где-то постоянно лажать

Я не успеваю все идеально. Я смотрю на некоторых людей, которые, кажется, реально успевают все, и новые альбомы выпускают, и книги пишут. И мне кажется, все себя с кем-то сравнивают и постоянно думают: "Вот кто-то же может сделать больше".

Сейчас еще добавилось: сколько ты сделал для ВСУ, сколько собрал на аукционе, какая у тебя аудитория... И в какой-то момент появляется ощущение, что ты ничего не успеваешь.

К примеру, я недавно протыкала дедлайн подачи документов в художественный лицей, в который хотела моя дочь. И теперь меня гложет вина. Хотя мне говорят: может, это даже к лучшему — будет больше вариантов, другие возможности, может, даже другая профессия. Но это все потому, что я еще деньги зарабатываю, преподаю — и это, собственно, то, что приносит больше дохода — на тех же детей, на их обучение.

То есть ты постоянно "стоишь в шпагате". И это тяжело даже с учетом того, что у меня есть муж, который покрывает часть расходов.

— Подписала пакт оставить себя в покое

К себе у меня сейчас очень много претензий. У меня проблема с тем, чтобы быть к себе доброй и за что-то себе благодарить. Я привыкла пахать, но все равно говорю себе: "Ты лентяйка", потому что так воспитывали.

Я была на выставке "Третье дыхание" и там подписала пакт — о том, чтобы оставить себя в покое. Кстати, хорошо помню момент, когда это было в последний раз. Я шла с собакой по каменистому берегу, (а это всегда классная отмазка, когда не хочешь сидеть за столом в гостях), записывала какое-то видео и успела буквально словить две секунды заката.

Это было круто – на секунду отпустить все и просто насладиться моментом. Мне было очень важно туда пойти, потому что это место очень похоже на то, где происходит финальная сцена в книге, которую я только что сдала. Я писала ее три года.

И даже сейчас постоянно остается чувство, что работы еще очень много. Потому что я, к сожалению, не из тех людей, которые сидят и думают: "Блин, какая я классная, какая я охрененная!"

Этому нужно учиться. И я буду счастлива, если когда-нибудь приду к этому. Но, наверное, это уже будет тогда, когда я стану счастливой 80-летней бабушкой (дай Бог), и у меня будет кусок сада с какими-нибудь растениями, и я еще смогу нормально ходить с собакой на прогулки.

Но я это говорю не для того, чтобы вы думали: "О Боже, я ведь тоже огород не засадила" или "Я тоже плохая мать". Вовсе нет. Я о том, что многие так о себе думают.

Но я очень работаю над тем, чтобы себя не унижать. Я уже, кстати, этого не делаю — не "чморю" себя, как раньше. Но все еще много вещей, которые хотелось бы делать лучше, которые хотелось бы изменить.

Но я точно знаю, что если чего-то хочется, значит, это возможно. Если у вас есть желание иметь сад – где-то внутри у вас есть такая возможность. Хотите заниматься танцами в 40 лет, качаться, петь – значит, это у вас есть. Если это желание вас вдохновляет – это уже большое дело. Это уже первый импульс.

— Надо быть к себе добрее. Сказать себе: "У меня есть факапы. И у Карпы тоже есть факапы"

Когда происходит что-то очень плохое (например, концерт, на который вообще никто не пришел) – это просто точка отсчета. Самая низкая. И после этого любой концерт, на который даже три человека придет, он уже не будет казаться таким плохим.

Поэтому очень хорошо, что с нами случаются неприятные вещи. Потому что есть с чем сравнить, есть точка, от которой можно отталкиваться и начать ценить хорошее.

И наша задача (и моя тоже) – научиться воспринимать и проживать хорошее. Когда нам говорят что-нибудь хорошее — слышать это. Обращать внимание на тех, кто нас любит, хотя бы столь же активно, как на тех, кто нас не любит.

Вот условно – у тебя здоровый ребенок. Это же классно! Просто представь, сколько сил прилагают родители, у которых больной ребенок, чтобы он выздоровел.

Видят твои глаза на 90%? Это круто. Есть люди, которые без линз даже не могут читать. Есть ли у тебя собака, с которой можно пройтись, ты видишь закат, спишь в уютной кровати. У тебя есть возможность задонатить хотя бы 10 гривен — это уже значит, что есть ресурс.

Благодари себя за это. Просто пойми: не так уж все плохо (ибо ты мог бы жить, например, в Беларуси или еще в какой-то жопе и мог бы не иметь свободы слова).

Это не о том, чтобы сравнивать, кому хуже, а чтобы научиться ценить свои моменты. Есть люди, которые к тебе хорошо относятся. Есть те, кто просто может тебе улыбнуться. И уж лучше раскачивать эти моменты до вселенских масштабов, чем бесконечно фокусироваться на негативе.

Ибо мозг наш устроен так, что страх, тревога, уныние — они сразу забирают все. А радость – она одна, бедная, крохотная. Поэтому радуйтесь. Смейтесь как дети. Можно бегать по лужам, прыгать на резинках, петь дурацким голосом в ванне. Все, что вызывает радость, – это и есть высочайший шик современного времени. И совсем не нужно в этом себе отказывать.

– Если бы я могла вернуться назад, я бы не давала детям гаджеты

Это была ошибка. Это действительно отнимает интерес к чтению.

Мои дети читают, но очень редко. Одна дочь читала "Голодные игры", другая – Стивена Кинга. И это уже, честно говоря, прогресс. Но в целом они потребляют такое количество текста онлайн, что им сейчас просто не хочется открывать мир так, как это было у нас.

Родители, которые не дают детям гаджеты и находят, чем их занять, – это круто. Я хочу быть такой, и, может быть, эту "ошибку" я буду исправлять уже с внуками.

Потому что когда ты работаешь, и еще в режиме матери-одиночки, как это было долгое время у меня, — это тяжело. Ты просто не можешь одновременно и зарабатывать деньги и полноценно заниматься ребенком. Это такая правда жизни. Не все сразу.

— Честность в творчестве — это о смелости быть услышанной теми, о ком пишешь

Я обычно даю прочесть текст людям, о которых пишу. Чтобы потом они "не падали в обморок". Это еще и своеобразное предостережение — по крайней мере, ты честно ко всему этому относишься.

Но, конечно, бывают такие вопросы, особенно от молодых авторов: "Боже, а если это прочтут мои родители?" Я как-то видела очень смешное посвящение типа: "Посвящаю своей прекрасной семье. Пожалуйста, не читайте сцены орального секса в этой книге".

– Каждому периоду жизни – свое

Был момент, когда я действительно думала о том, что бы переписать некоторые песни из альбома Kurva Cum Back, потому что они казались подростковым творчеством. Мне было очень стыдно выходить на сцену с некоторыми нашими текстами из него. А потом я просто плюнула и сказала себе: "Это же постирония". Теперь выхожу на сцену и говорю: "Слушайте, это дурацкие тексты, это постирония. И все".

Переписывать их в сорок это уже будет совсем другое. Лучше написать новый текст, который будет соответствовать происходящему сейчас.

– Я оставляю себе ту часть себя, которую никто не видит

Это скучную, вечно уставшую персону, ноющую и жалующуюся... К сожалению, именно она достается самым близким — друзьям, мужу. Детям – реже. Ибо нельзя перед детьми ныть и жаловаться. Они автоматически переносят это на себя. Это совет, кстати: дети не анализируют, они просто впитывают.

Человек, которого знают публично, — другой. Меня знают как преподавательницу — внимательную, эмпатичную. Могу обнять всех. Эту мягенькую часть себя я тоже показываю. Возможно, ее можно узнать и в книгах. Но какая-то очень размытая, печальная часть — она остается за кадром.

Я не люблю ныть публично. Есть люди, которые это делают — публично ноют, ругаются, выносят какие-то сплетни. И это тоже вправе быть. Я, как и все, могу завидовать, могу быть клубом "Черный рот", но я это не выношу вовне.

Я не из тех, кто транслирует только "успешный успех". Но и не из тех, кто говорит: "Смотрите, как мне плохо". Хотя иногда, возможно, стоило бы.

— Не занимаюсь ничем, что связано с системой: ни политикой, ни бюрократией

У меня остались классные знакомые из систем — и они клевые сами по себе. Если их вытащить из той структуры – они супер. Но система как таковая для людей типа меня – это просто смертельно. И вот это меня научило главному: я счастливый человек. Потому что я могу заниматься тем, что люблю и действительно умею.

Блицопрос

• Любимая книга, которую хочется перечитывать: Кейт Аткинсон – Книга "Жизнь за жизнью".

• Место силы – физическое или эмоциональное: Киев.

• Что бы никогда не простила в отношениях: высокомерия и пренебрежения.

• Что всегда берешь с собой в путешествия: маску для сна – обязательно. Без нее я не могу спать ни в поезде, ни в самолете. Мне нужна тьма, полная тьма. И беруши. Без них – никак. Это мой базовый набор для выживания в дороге.

• Что спасает в моменты полной эмоциональной усталости: природа.

Какой лучший совет ты получала?

– Пожалуй, самое ценное – это проживать все моменты жизни. И хорошие, и плохие. Потому что, когда умрешь, их уже не будет. А ты все равно по ним будешь скучать.

Я думаю, если спросить кого-либо из тех, кто доживает свой век, они скажут, что сожалеют не только о потерянном, но и о том, что казалось тогда незначительным, бестолковым, неидеальным. А на самом деле – это все и была жизнь.

Поэтому лучший совет, который я и сама могу дать: смотреть на каждый момент, как на что-то интересное. Просто видеть, как падают листья, как улыбаются люди. И позволять себе ощущать. В том числе – печаль.

Я всегда говорю своему ребенку: грусть – это прекрасно. Ибо из нее написано столько хороших песен и стихов. Обнимите свою грусть. Она, как и все остальное, не навсегда. Как и сама жизнь.

Это все – цвета нашего опыта. И позволить себе прожить их – это нормально. Это и есть мы. Это значит быть живым человеком.

Ибо когда кто-то всегда на позитиве, это вызывает подозрение. Часто за этим скрывается депрессия. И, к сожалению, часто такие люди кончают с собой. Поэтому лучше поплачь, когда грустно. Посмейся, когда весело. Пожалей себя. Обними. Ляг под одеяло, смотри сериал, ешь мороженое.

Мы так часто жестоки к себе. Слишком требовательны. А надо просто быть.