Жирная, сухая или комбинированная? Как определить свой тип кожи и подобрать уход

LIGA.Life расспросила дерматовенеролога и косметолога Веру Кару о видах кожи, их признаках, причинах и уходе. Врач также рассказала о методах определения типа кожи.

Какие типы кожи существуют

Классическая классификация:

• жирная;
• сухая;
• комбинированная – жирная+сухая.

Иногда добавляют четвертый тип – нормальный. Но крошечный процент людей может похвастаться этим, утверждает дерматолог.

"Классификация по типам – это больше о склонности, чем о правиле. Например, у человека масляная кожа, комедоны (закупоренные протоки сальных желез) достигают ушных раковин, лицо блестит из-за жирного типа кожи. А на руках и ногах интенсивность сальных желез снижена. Так что кожа в этих зонах чрезмерно сухая", – объясняет Вера.

Тип кожи зависит от генетических особенностей и от интенсивности работы сальных желез. На разных участках кожи их интенсивность разная. Например, у человека чистое лицо без сыпи, его не беспокоит сухость или чрезмерная жирность. Однако на спине интенсивность сальных желез выше. Там развивается акне, которое требует лечения.

"Например, человек увидел рекламу линейки косметики по уходу за жирной кожей: средство для умывания, тоник, скраб, крем. В краткосрочной перспективе это может уменьшить жирность кожи, но для постоянного ухода это не подходит. Ведь эти средства сильно истощают кожу, что провоцирует дегидратацию – уменьшение уровня жидкости на коже", – рассказывает врач.

Чувствительность – также одна из характеристик кожи. Может быть проявлением розацеа (заболевание кожи, сопровождающееся покраснением) или возникать в процессе лечения акне, когда жирная кожа становится более сухой при использовании системных ретиноидов (производные витамина А). Обычно об этом предупреждает врач.

Может ли измениться тип кожи

Нет. Это генетическая особеннность. Например, люди с мутацией гена филагрина имеют сухую кожу: периодическое шелушение, бледность, шероховатость на ощупь.

А у людей с отсутствием синтеза белка есть склонность к частым воспалениям – дерматиту. Они должны работать с дерматологом, постоянно пользоваться спецсредствами, которые будут поддерживать барьер кожи.

"Физиологически переход из сухой в жирную кожу невозможен. Исключение – под системным влиянием препаратов (например, ретиноидов) жирный тип кожи может приобрести признаки сухой, но только на период лечения", – добавляет дерматолог.

Признаки и уход за сухой кожей

Люди с этим типом имеют:

• бледный цвет кожи;
• мелкопластинчатое шелушение;
• ощутимую шероховатость во время прикосновения;
• выразительный кожный рисунок с белыми трещинками – результат недостатка влажности в роговом (поверхностном) слое кожи.

"Главная причина сухости – генетическая предрасположенность. Однако есть внешние факторы, которые могут увеличивать ее сухость, например: пользование горячей водой, длительное пребывание в горячей ванне или в бассейне с водой, содержащей очищающие средства, частые перелеты и сухость воздуха, кондиционирование помещения и т.д. Все это нарушает барьер кожи и приводит к потере влаги. Так кожа становится более уязвимой. Этот процесс называется трансэпидермальная потеря влаги", – объясняет дерматолог.

Ваша задача – максимально снизить эту потерю. Обычно люди думают, что этого можно добиться, если пить больше воды. Однако это не повлияет на уровень сухости кожи, в отличие от ликвидации внешнего воздействия.

"Вы не можете уволиться с работы только из-за сильного кондиционирования офиса. В таком случае следует обратиться к дерматологу для подбора средства, которое будет улучшать барьер кожи. Это интенсивные увлажняющие средства с плотной структурой. Если чрезмерная сухость, врач может порекомендовать не крем, а мазь с липидами. Они будут укреплять водно-липидную мантию и улучшать барьер", – советует врач.

Кроме того, в косметичке людей с сухим типом кожи должны быть:

• Средства для очищения. По желанию, отдельное средство, содержащее действующие вещества для отшелушивания. Их лучше подбирать со специалистом и использовать не больше 2 раз в неделю.
• Эмоленты – средства, не только смягчающие кожу, но и улучшающие ее барьер. Обычно это кремы.
• Колд-крем. Зимой он будет защищать кожу от резких перепадов температур.
• Солнцезащитные средства в период интенсивного воздействия лучей. Эксперт советует обратить внимание на те, которые содержат увлажняющие компоненты.

"Если чувствуете чрезмерную сухость кожи, сначала нанесите эмолент, а уже потом – защиту от солнца. Лучше, чтобы у него был физический фактор защиты. Так под действием солнца он не будет вступать в реакцию на коже, а наоборот – будет отражать солнечные лучи. Это будет предотвращать воспаление – дерматит", – рекомендует Вера.

Потому что эти процедуры могут привести к травмам кожи и воспалительным процессам. Безопасная альтернатива – гомаж. Это пилинг-скатка или поверхностный химический пилинг на основе миндальной или молочной кислоты. Однако, эти средства не для ежедневного использования.

Также врач советует поэкспериментировать с водой. Людям с сухим типом кожи нужна мягкая вода, то есть питьевая. Жесткая проточная может еще больше сушить.

"Все остальные средства – вопрос индивидуальный. Потому что есть люди, которые более подвержены, например, себорейному дерматиту. Им необходим особый уход, который подбирает врач. Однако если вас не беспокоит сухость кожи или шелушение, то постоянные визиты к дерматологу необязательны. Сухой тип кожи – это не заболевание, а норма", – добавляет Вера.

Признаки и уход за жирной кожей

Типичные признаки:

• расширенные поры;
• открытые (черные точки) или закрытые (холмики) комедоны. Важно: они наполнены не грязью, а продуктом сальных желез;
• масляная и блестящая кожа.

"Основная причина жирного типа кожи – гиперпродукция сальных желез. Например, у подростка под влиянием гормонов сальные железы работали активнее, поры расширялись, возникали прыщи или комедоны. С взрослением воспалительные процессы остановились, но поры все равно остались расширенными. Вы никогда не сделаете их незаметными. Единственное, что вы можете – с помощью ухода избежать черных точек, чтобы оттенок кожи был однородным", – объясняет дерматолог.

Также некоторые компоненты могут зрительно уменьшить жирный блеск. Но следует принять факт, что вообще убрать его не удастся.

Это результат гиперпродукции сальных желез: чем жирнее кожа, тем больше вероятность проявления воспаления.

Что должно быть в косметичке людей с жирной кожей:

• 2 средства для чистки: одно для интенсивной, другое для более мягкой чистки, легче по консистенции – пенка или молочко. Этот усиленный уход следует использовать не всегда. Например, если вы знаете, что перед менструацией кожа жирнее, а сыпь более интенсивная, то можете пользоваться сразу двумя средствами. Но какие средства использовать, подскажет врач.
• Эксфолиант – средство, которое помогает избавиться от отмерших клеток и черных точек. Он может быть в виде скраба, пилинга или флюида с кислотами. Но врач отмечает, что не следует использовать разные формы сразу. Это приведет к ухудшению барьера кожи.
• Увлажняющее средство легкой текстуры – гель или флюид. Его основная функция – восстановление.
• Солнцезащитное средство, это может быть даже пудра с SPF. Но людям, лечащим акне или другие воспаления кожи, следует выбирать средства с физическим фактором защиты.
• Средства с бензоил пероксидом, но его концентрация должна быть небольшой – до 2%. "Обычно эти средства продают в аптеках. В случае возникновения воспаления нанесите это средство точечно на воспалительный элемент", – советует врач.

Все остальные средства подбирают под наблюдением врача.

Что такое комбинированная кожа

Это сочетание жирной и сухой. Самая распространенная модель – жирная кожа в Т-зоне (на лбу, носу и подбородке), а сухая – на щеках. Однако дерматолог уверяет, что существуют другие сочетания. Например, жирными могут быть только зона носа и подбородка, а лоб и щеки будут сухими.

"У взрослых людей из-за гормональных нарушений акне обычно возникает в У-зоне (нижняя часть лица от уха до уха). Но лоб может иметь сухую кожу", – добавляет врач.

Что должно быть в косметичке людей с комбинированной кожей:

• универсальное очищение, которое можно применять на участках с сухой и жирной кожей;
• универсальное солнцезащитное средство. В Т-зоне можно дополнительно использовать пудру, чтобы внешне убрать массный блеск.

"Если в жирной зоне у вас есть комедоны или воспаления, и вы хотите от них избавиться, то наносите соответствующее средство точечно, а не на все лицо. И наоборот – не нужно наносить плотную мазь и на сухую, и на жирную кожу. На жирных участках эти средства будут приводить к воспалению", – объясняет эксперт.

Чтобы ненароком не использовать отшелушивающее средство на подбородке, где печет из-за воспаления.

Как определить тип кожи

Для этого не обязательно идти к дерматологу или косметологу. Элементарный самоосмотр под дневным светом очищенной сухой кожи может помочь определить тип кожи лица.

"Если у вас чрезмерно расширены поры даже в ушной раковине – это жирный тип кожи. Если только на отдельных участках (носе, подбородке) – это комбинированный. Шероховатость, шелушение и явный рисунок – признаки сухой кожи", – объясняет Вера.

Важно, чтобы в помещении было не жарко и не слишком влажно. В таком случае влажность кожи может указывать не на ее тип, а на влияние внешних факторов.

При жирном типе кожи пергамент всегда будет масляным, независимо от участка осязания. У людей с комбинированной кожей масляными будут только отдельные зоны – нос, подбородок, лоб или нижняя часть лица.