Выгореть может каждый — даже тот, кто любит свою работу, ставит амбициозные цели и ведет активную социальную жизнь. Все чаще с эмоциональным истощением сталкиваются люди в возрасте 20-30 лет. Они еще молоды, полны идей, но в какой-то момент останавливаются и понимают: сил нет, желаний тоже, а любимое дело больше не доставляет радости.

Психологиня Єлизавета Савченко (Фото надане Єлизаветою Савченко)
Психолог Елизавета Савченко (Фото предоставлено Елизаветой Савченко)

LIGA.Life расспросила психолога, гештальт-терапевта и директора Института по расстройствам пищевого поведения Елизавету Савченко о том, что такое кризисное выгорание, почему оно поражает даже молодых и как не потерять себя в погоне за иллюзиями.

Разблокируйте чтобы читать дальше
Чтобы прочитать этот текст, пожалуйста, оформите подписку
Уже подписались?
поколение Zдепрессияпсихотерапияуспешный успехкризисное выгорание