Психология нестабильности: как работает психика при неопределенности и что с этим делать

Когда неопределенность становится нормой

Что происходит с психикой, когда привычная опора – стабильность – исчезает?

Когда нет прогнозируемости, исчезает контроль. Когда нет контроля, мозг начинает искать угрозу даже там, где ее нет. В состоянии хронического стресса мы становимся нерациональными, реактивными, эмоционально истощенными.