Что дать ребенку между приемами пищи: подборка полезных перекусов от японского диетолога

Перекусы играют важную роль в обеспечении детей энергией во время роста и развития. Диетолог и эксперт по долголетию Митико Томиока говорит, что формирование кулинарных навыков и здоровых пищевых привычек – это ценный опыт, который стоит передавать детям. Одним из практических способов этого является организация перекусов, которые можно разделить на три ежедневные категории. CNBC Make It наводит примеры полезных перекусов, которые японские родители часто используют в детском рационе.