Що дати дитині між прийомами їжі: добірка корисних перекусів від японської дієтологині

Перекуси відіграють важливу роль у забезпеченні дітей енергією під час росту та розвитку. Дієтологиня й експертка з довголіття Мітіко Томіока каже, що формування кулінарних навичок і здорових харчових звичок – це цінний досвід, який варто передавати дітям. Одним із практичних способів цього є організація перекусів, які можна поділити на три щоденні категорії. CNBC Make It наводить приклади корисних перекусів, які японські батьки часто використовують у дитячому раціоні.