Как эффективно справиться с одиночеством: пять вещей, которые стоит помнить

Одиночество – это не об отсутствии людей рядом, а об отсутствии связи. Несмотря на то, что вы можете быть в окружении других, всё равно можете чувствовать себя незамеченным, неуслышанным и непонятым. Но одиночество – это не недостаток, а сигнал внутреннего голоса, который просит чего–то более глубокого, чем просто компания.

Psychology Today называет пять вещей, о которых стоит помнить, когда одиночество кажется тяжелым.