Як ефективно впоратися із самотністю: п’ять речей, які варто пам’ятати

Самотність – це не про відсутність людей поруч, а про відсутність зв’язку. Попри те, що ви можете бути в оточенні інших, усе одно можете почуватися непоміченим, непочутим і незрозумілим. Але самотність – це не вада, а сигнал внутрішнього голосу, який просить чогось глибшого, ніж просто компанія.

Psychology Today називає п’ять речей, про які варто пам’ятати, коли самотність здається важкою.