Через боль к легкости. Эксперты объяснили, что такое гвоздестояние и вредно ли оно

Вероятно, вы хоть раз встречали в своих соцсетях видео, где люди становятся на доски, обильно покрытые гвоздями, морщатся от боли, плачут, а потом смеются и даже танцуют. Обычно этого отважного человека держит за руки инструктор, или корректнее – проводник.

Это практика гвоздестояния на досках Садху. В несколько упрощенном и осовремененном варианте она пришла к нам из древней Индии, где являлась частью аскетического образа жизни группы людей – Садху. Они верили, что стояние на гвоздях помогает познать себя, очиститься от страхов и натренировать не только тело, но и душу.

Сейчас же гвоздестояние рекламируют как духовную практику, которая поможет решить внутренний запрос – проработать травму, найти решение, преодолеть страх и т.д. Чтобы разобраться, действительно ли это работает и каким образом, LIGA.Life собрала опыт практиков, а также опросила проводников, травматерапевта и невролога.