Дело не в "широкой кости": диетолог назвала неочевидные причины увеличения веса

Почему одни люди легко держат вес под контролем, а другие постоянно борются с лишними килограммами? Генетика, микробиом кишечника, образ жизни, возраст и даже недосып — все эти факторы влияют на обмен веществ и поведенческие привычки.

Врач-диетолог, терапевт и руководитель клиники современной диетологии Dr.Lakusta Clinic Татьяна Лакуста специально для LIGA.Life рассказала, как эти механизмы взаимодействуют и почему важно подходить к вопросу веса комплексно.

Влияние генетики на вес

Ожирение может быть обусловлено генетически и исследования это подтверждают, говорит диетолог:

— В частности, исследования близнецов подтвердили гипотезу о том, что генетика может оказывать существенное влияние на соотношение талии к бедрам, толщину жировых складок и общую склонность к накоплению жировой массы.