Справа не в "широкій кістці": дієтологиня назвала неочевидні причини збільшення ваги

Чому одні люди легко тримають вагу під контролем, а інші постійно борються із зайвими кілограмами? Генетика, мікробіом кишківника, спосіб життя, вік та навіть недосип — усі ці фактори впливають на обмін речовин і поведінкові звички.

Лікарка-дієтологиня, терапевтка та керівниця клініки сучасної дієтології Dr.Lakusta Clinic Тетяна Лакуста спеціально для LIGA.Life розповіла, як ці механізми взаємодіють і чому важливо підходити до питання ваги комплексно.

Вплив генетики на вагу

Ожиріння може бути обумовленим генетично і дослідження це підтверджують, каже дієтологиня:

— Зокрема, дослідження близнюків підтвердили гіпотезу про те, що генетика може суттєво впливати на співвідношення талії до стегон, товщину жирових складок і загальну схильність до накопичення жирової маси.