Разбор
Интуитивное питание: действительно ли можно похудеть, не считая калорий
Вместе с диетологом Татьяной Лакустой LIGA.net разбирает, чем интуитивное питание отличается от диет и зачем оно нужно

Освободиться от диет, не считать калории каждой крошки и одновременно лучше чувствовать себя в своем теле – звучит слишком хорошо, чтобы быть правдой? Но именно это сулит интуитивное питание. Вместо жесткого контроля – забота, вместо запретов – внимательность к собственным потребностям.
Вместе с диетологом Татьяной Лакустой разбираемся, как работает интуитивное питание, кому оно подходит и почему не всегда ведет к похудению. Но это и не главное.

Что такое интуитивное питание Разблокируйте чтобы читать дальше Чтобы прочитать этот материал, подпишитесь на LIGA PRO Уже есть LIGA PRO? Войдите
Разблокируйте чтобы читать дальше
Чтобы прочитать этот материал, подпишитесь на LIGA PRO
Уже есть LIGA PRO? Войдите
Комментарии (0)