Осень часто ассоциируется с меланхолией, унынием, снижением активности, уменьшением интереса и удовлетворенности от деятельности. Более того, у некоторых людей эти и другие симптомы могут быть длительными, приводить к ухудшению качества жизни и быть признаком сезонного аффективного расстройства (САР) – подтипа депрессии.

Но где граница между "осенней печалью" и САР? Почему вообще настроение так резко меняется с первыми холодами? Об этом LIGA.Life расспросила психолога в методе когнитивно-поведенческой терапии Анну Явтушкевич.

Осенняя печаль или депрессия? Психолог объяснил, почему осенью настроение ухудшается
Анна Явтушкевич
Разблокируйте чтобы читать дальше
Чтобы прочитать этот материал, подпишитесь на LIGA PRO
Уже есть LIGA PRO?