Мы привыкли считать иммунитет "невидимым щитом", но как он работает на самом деле, знают далеко не все. Почему одни люди после простуды выздоравливают за несколько дней, а другие ходят с насморком неделями? Действительно ли чеснок и лимон способны "поднять иммунитет", а стресс делает нас беззащитными? И главное – что говорит доказательная медицина об иммунитете? Давайте разберемся, что скрывает наша защитная система и какие факторы на нее влияют.

Читайте также
Новый штамм коронавируса Stratus: какие симптомы, с чем он "родственен" и защитят ли старые вакцины
Фото: врач-инфекционист Анастасия Лишневская
Фото: врач-инфекционист Анастасия Лишневская

Специально для LIGA.net кандидат медицинских наук, врач-инфекционист, иммунолог и основательница клиники "Дом иммунитета и профилактики инфекционных заболеваний" Анастасия Лишневская рассказала:

  • что такое иммунитет и от чего он зависит;
  • могут ли люди с сильным иммунитетом вообще не болеть;
  • защищает ли от простуды большая доза витамина С;
  • возможно ли быстро "поднять" иммунитет таблетками или напитками;
  • существуют ли продукты, которые действительно укрепляют иммунитет;
  • как стресс влияет на защитные силы организма;
  • как меняется иммунитет с возрастом;
  • эффективны ли народные средства – чеснок, мед, лимон;
  • что действительно помогает укрепить иммунитет.

Чтобы прочитать этот материал, подпишитесь на LIGA PRO
Уже есть LIGA PRO?
вакцинацияздоровьеиммунитеткак укрепить иммунитет