Пробиотики VS пребиотики: в чем разница и нужно ли пить после приема антибиотиков
LIGA.Life выясняет, чем отличаются пробиотики и пребиотики и зачем они нужны организму

Ученые все чаще подчеркивают важность пробиотиков и пребиотиков. Почему они нам нужны и где их искать — специально для LIGA.Life объяснила врач-гастроэнтеролог Евгения Белинская.

Пробиотики
Пробиотики – это полезные бактерии и дрожжи, которые, попадая в организм в достаточном количестве, положительно влияют на него, а именно:
- поддерживают баланс полезных бактерий;
- укрепляют иммунитет;
- способствуют улучшению пищеварения;
- могут предотвращать различные желудочно-кишечные проблемы.
Но не все так просто.
Разблокируйте чтобы читать дальше
Чтобы прочитать этот текст, пожалуйста, оформите подписку