Йод, селен и витамин D. Как поддержать здоровье щитовидной железы

По состоянию на 2020 год болезни щитовидной железы (ЩЖ) есть у более 200 млн человек в мире. А в Украине с 2015 по 2020 годы количество этих патологий увеличилось в пять раз. Об этом сообщает Центр общественного здоровья.

Интересно о здоровом образе жизни на YouTube-канале LIGA Life

Анастасия Галецкая, эндокринолог и УЗИ-специалист, предполагает, что такую статистику можно объяснить двумя аспектами. С одной стороны, увеличилось количество скринингов ЩЖ и улучшились методы диагностики болезней, что могло привести к росту этой цифры.

С другой стороны, далее эта статистика может только расти. Ведь пандемия COVID-19, а впоследствии и стресс из-за полномасштабной войны не прошли бесследно для здоровья украинцев, в том числе их щитовидной железы.

Именно об этом органе мы поговорили с Анастасией в новом выпуске подкаста "Как это жить?" на YouTube-канале Liga.Life.

В видео эндокринолог объяснила:

1. Как стресс влияет на здоровье ЩЖ?
2. Правда ли, что женщины более подвержены болезням ЩЖ?
3. За что отвечает щитовидная железа?
4. Что такое гормоны Т3, Т4 и ТТГ и зачем людям ежегодно следует их сдавать?
5. Как между собой связана ЩЖ и ментальное здоровье?
6. Узелки на щитовидной железе – это предвестники опухоли, и почему они вообще возникают?
7. Болит ли ЩЖ?
8. Как часто следует обращаться к эндокринологу за профилактическим скринингом?
9. Следует ли сдавать анализ на уровень йода и селена в организме?
10. Нормально ли это, когда одна доля щитовидной железы больше другой?
11. Как получать достаточно йода из еды?
12. Безопасны ли таблетки калия йодида?
13. Как взрыв на ЧАЭС повлиял на здоровье щитовидной железы украинцев и их потомков?
14. Работает ли йодная сеточка?
15. Что такое гипотиреоз и гипертиреоз?
16. Как распознать рак щитовидной железы?
17. Какое питание оказывает положительное влияние на состояние ЩЖ?
18. Почему витамин D очень важен для щитовидной железы?