Прослушивание музыки ежедневно может помочь снизить риск деменции – исследование

Исследователи из Университета Монаш в Австралии проанализировали данные более чем 10 800 человек старше 70 лет и обнаружили, что те, кто слушал музыку почти ежедневно, имели на 39% более низкую вероятность развития деменции по сравнению с участниками, которые делали это лишь иногда, редко или совсем не слушали. Об этом пишет Huffpost.

Результаты исследования свидетельствуют, что музыкальная активность может положительно влиять на когнитивное здоровье пожилых людей. Частое слушание музыки ассоциируется со снижением когнитивных нарушений на 17% и улучшением памяти. Исполнение музыки, включая пение, связано с уменьшением риска деменции на 35%. Наибольший эффект наблюдался у тех, кто регулярно и слушал, и играл музыку: риск деменции у них был ниже на 33%, а когнитивных нарушений – на 22%.

Несмотря на то, что тема еще недостаточно исследована, авторы работы выдвигают несколько гипотез, подтвержденных предыдущими научными данными, которые объясняют, почему музыка может стимулировать мозг.

По словам Эммы Джаффы, студентки биомедицинских наук Университета Монаш и соавтора исследования, прослушивание музыки активирует сразу несколько участков мозга, действуя как своеобразная тренировка. Она отметила, что предыдущие исследования демонстрируют улучшение скорости обработки информации, языковых навыков, памяти и координации, а также подчеркнула, что музыка часто сопровождается социальным взаимодействием, которое способствует сохранению когнитивного здоровья.