О силе женщин и эмоциональном интеллекте. Пять любимых книг Маши Ефросининой

На этой неделе LIGA.Life изучает книжные полочки Маши Ефросининой, украинской телеведущей, инфлюенсера и общественного деятеля. Мария поделилась топ-5 любимых книг и объяснила, что ее покорило в этих произведениях.

Подписывайтесь на полезный легкий контент в Instagram

Емоційний інтелект

Автор: Дэниел Гоулман.

"Все годы работы на телевидении я жила моментом, стремилась, летела, ставила невероятные цели и достигала их. Мой муж Тимур всегда говорил, что восхищается этой моей чертой, потому что он, в отличие от меня, человек, который не спешит, каждое решение принимает вдумчиво и рационально. Я – эмоциональная", – признается Маша Ефросинина и добавляет: "Так было до 2014 года, когда началась война, когда аннексировали мой родной Крым. Когда мое сердце стремилось действовать и помогать, а не оставаться в стороне. В этот период пришли большие изменения в мою жизнь, я поняла, как важно уметь работать со своими эмоциями, как важно взять время, чтобы понять, что именно ты переживаешь сейчас".

К тому же общественная деятельность Маши требует эмоционального интеллекта. Ведь именно из него возникает эмпатия, возможность понять боль и переживания другого человека.

"В современном мире нет места холодности и отстраненности, человечество нуждается в понимании, которое без эмоционального интеллекта невозможно. Книга Гоулмана посвящена именно понятию эмоционального интеллекта и, действительно, стала бестселлером. Она написана очень легким языком, однако поднимает важные вопросы: как влияют на нашу жизнь и достижения наши эмоции? Зачем они нам? Как человеку работать с эмоциональными моделями, которые в нем заложены? Как работать с эмоциями, чтобы они не тормозили движение к своим целям?" – описывает книгу телеведущая.

По ее словам, "Емоційний інтелект" способна подтолкнуть к осмыслению своих эмоций, началу работы с ними и повышению эмоционального интеллекта человека.

Читайте также

Сто років самотності

Автор: Габриель Гарсия Маркес.

"Одиночество, вокруг которого господин Маркес разворачивает свою историю, имеет очень большую разрушительную силу. В отличие от внешних катаклизмов, влияние которых на человека мы способны увидеть, разрушение одиночеством не столь очевидно, однако не менее сильно", – утверждает Маша и добавляет: "Каждый персонаж романа так или иначе изолирован, живет свою отдельную жизнь, в которой нет "общего" и, по моему мнению, главного в жизни – любви. Очень хочу, чтобы мои Нана и Саша прочли эту книгу. Умение любить – то, чему хочу научить своих детей".

Общественный деятель описывает "Сто років самотності" как удивительный роман, в котором невероятным образом сплелись реальность и фантастика.

"Маркес настолько умело совмещает эти два мира, что иногда, читая, действительно теряешь понимание границы между ними. Лично я очень люблю латиноамериканскую культуру, поэтому эта книга представляет для меня особый интерес".

Звіяні вітром

Автор: Маргарет Митчелл.

"Эту книгу люблю с подросткового возраста. Сначала она меня восхищала своей романтичностью, бурной историей любви. Однако уже во взрослом возрасте меня увлекла сама героиня – Скарлетт О'Хара. Хрупкая и изысканная женщина, которая имела такую внутреннюю силу, которой могли бы позавидовать некоторые мужчины", – отмечает Маша.

Сейчас она очень любит мысленно возвращаться к двум цитатам из "Звіяних вітром":

• "Прошлого не вернуть. Умерших не воскресить. Пути обратного нет, надо идти только вперед", – именно эта фраза очень перекликается Маше с временами, которые сейчас проживают украинцы.
• "Весь мир не в силах разрушить нас, и только сами мы изнутри разрушаем себя".

Жовтий князь

Автор: Василий Барка.

"Уже во взрослом возрасте я начала открывать для себя украинскую литературу. Весь сложный, полный трагедий и боли, исторический путь нашего народа высечен в литературе. Она никогда не была оторвана от бед людей, всегда говорила и кричала обо всем наболевшем, о том, чем на самом деле жили украинцы. Одним из знаковых и важных произведений для меня является роман "Жовтий князь". Книга, которая заставила меня плакать", – рассказывает телеведущая.

Она называет это произведение чрезвычайно трагическим, поскольку посвящено одной из самых трагических страниц истории Украины – Голодомору.

Маленькі жінки

Автор: Луиза Мэй Элкотт.

"История о силе женского духа. В последнее время я говорю: "Единение женщин – моя новая религия". Книга именно о женском единении вопреки всем обстоятельствам. Четыре сестры ждут возвращения отца с войны. Они дружны, в этом их мощь, это то, что помогает им преодолевать все препятствия. Книга очень легка для прочтения, однако ее значение и месседж абсолютно весомы и значимы. Преданность, любовь и сила женщин", – описывает роман Мария.