Тренування тижня Виконуємо вправи на прес, ноги та м'язи всього тіла. Практикуємо пілатес перед сном 20 чер 2021, 12:00
Тренування перед сном. Практикуємо пілатес для розслаблення та зняття стресу 18 чер 2021, 19:00 Комплекс дня
