Підтримати себе і близьких. Короткий курс "Базова психологічна допомога в умовах війни"

На майданчику Prometheus запустили безкоштовний короткий онлайн-курс "Базова психологічна допомога в умовах війни". Зареєструватися можна вже. Курс стартує 5 травня.

Для кого

Курс призначений для тих, хто знаходиться в стані стресу в результаті кризової події, а також для тих, хто знаходиться поруч із людьми у стресі та має можливість надати першу психологічну допомогу.

За темою: Як зменшити стрес через війну. Основи практики mindfulness

Тривалість курсу 1,5 години.

Тут можна навчитися вчасно визначати ознаки стресу та стресових реакцій на нього, дізнатися, як впоратися з кризовими станами та стабілізувати психіку і засвоїти перевірені та прості техніки надання першої психологічної допомоги собі та оточенню.

Тут можна переглянути програму. 

Курс підготовлений за міжнародними методиками колективом психотерапевтів та психіатрів, що працюють за методиками КПТ.