"Я не в ресурсі", "так втомився, напевно, це вигоряння", "у мене різко змінюється настрій, якась біполярочка", "я не можу сконцентруватися, напевно, це РДУГ" – впевнені, хоча б раз в житті ви чули ці фрази від колег, друзів чи блогерів, за якими слідкуєте в соцмережах. 

Це добре, що про важливість ментального здоровʼя стали більше говорити в суспільстві. Однак на нього очікує така сама доля, що й фізичного: людська жага до самодіагностики та самолікування.

Насправді ж за перерахованими "інстаграмними діагнозами" можуть стояти серйозні психічні розлади, які потребують належного лікування. А висміювання та знецінювання їх в публічному просторі може призвести до суспільної стигматизації, а відтак – страху та сорому звернутися до лікаря за допомогою. 

Щоб прочитати цей матеріал потрібно оформити підписку. Перейдіть до повної версії сторінки.
ЗОЖпсихологіяздоровий спосіб життядепресіяздоров'я