Ілюстративне фото: Freepik

Використання гаджетів перед сном пов’язують з низкою негативних наслідків. Авторка Healthline Сара Чой вирішила протягом тижня не користуватися гаджетами перед сном і після пробудження.

Healthline ділиться добіркою науково підтверджених переваг відмови від телефона, а Сара Чой – власним досвідом і роздумами про те, чи залишить цю звичку після завершення експерименту.

Відключити
Відключити

Щоб прочитати цей матеріал потрібно оформити підписку LIGA PRO. Перейдіть до повної версії сторінки.

ЗСЖгаджетипорадисон