Не робота – причина вигорання, йдеться в новому дослідженні: деталі

Під час вигорання лише меншість людей вважають, що їхній стан спричинений саме роботою. Про це йдеться в дослідженні команди з Норвезького університету науки і технологій (NTNU), пише ScienceAlert.

У дослідженні взяли участь 813 працівників із Норвегії, деякі з яких повідомляли про відчуття вигорання. Дослідники порівняли, які саме чинники, на думку учасників, сприяли йому, а також виснаженню та загальному психологічному напруженню.

Дані демонструють, що вигорання найбільше пов’язане з робочими умовами, але деякі фактори, що пов’язані з роботою – збереження робочого місця, підтримка колег, – мають більший зв’язок із загальним психологічним стресом, ніж із вигоранням.

Лише 27,7% учасників із симптомами цього стану вважали, що робота – головна причина. Зокрема, дослідники стверджують, що вигорання проявлятися у кожної люди по-різному. "Тривожних людей хвилювання та стрес можуть виснажувати, навіть якщо вони не пов’язані виключно з роботою", – каже психолог Ренцо Біанкі з NTNU.

Всесвітня організація охорони здоров’я (ВООЗ) визначає вигорання як "хронічний робочий стрес" із трьома компонентами:

• виснаження або брак енергії;

• зростання відстороненості або негативне ставлення до роботи;

• менш професійна поведінка.