18 книг, які допоможуть поговорити про секс із дітьми. Радить секс-педагогиня Інна Педан

Тема сексу тривалий час була табуйованою, сороміцькою, ба навіть брудною. Одиниці батьків говорили про це зі своїми дітьми, а на рівні шкіл секс-просвіта була мінімальною, якщо взагалі не відсутньою.

Цікаво про здоровий спосіб життя на YouTube-каналі LIGA Life

Нині є багато інструментів для вивчення цієї теми. Один з найдоступніших – це література. LIGA.Life запитала у тренерки зі статевого виховання та секс-педагогині Інни Педан, які книги про секс вона б радила прочитати дітям, підліткам і дорослим.

Книги про секс для дорослих

Перш ніж розмовляти з дітьми про секс, дорослі мають самостійно дізнатися більше про цю тему. За словами Інни, у цьому допоможуть наступні книжки.  

Кінчай. Твоє право на задоволення

Автор: Лорі Мінц.

"Якщо ви ще її не прочитали, то скоріш біжіть її купувати! Книга буде цікава і для чоловіків, і для жінок. Адже тут знайдете все про комунікацію в парі: що передує статевому акту та що відбувається після нього, де всі бажання є важливими й рівними, де кожен вміє висловлювати бажане. Це путівник з анатомії жінки, який стане вам гарним другом і порадником", – радить секс-педагогиня.

Зовнішня історія. Penis. Керівництво з експлуатації

Автор: Стурла Пілског.

Отже, пеніс, як чоловічий статевий орган, завжди є предметом обговорення. Ідеальний розмір і гонитва за сантиметрами, місце знаходження й таємниці простати, неконтрольована ерекція та інші важливі запитання чудово розкриваються у цій книзі, стверджує Інна та додає:

"Дорослі часто забувають, яким тривожним може бути період дорослішання, адже всі ці запитання здаються відкритими та природними. Та поруч з нами є підлітки, які лише починають досліджувати себе і зустрічають купу суперечливих думок!"

Тату, а де в мене сперматозоїди? Діти питають – батьки відповідають

Автор: Марек Бабік.

"Поради від доброго друга" – так би секс-педагогиня описала відчуття після прочитання цієї книги.

Авторка детально пояснює, як дати прості відповіді на непрості запитання. А також описує правила та принципи розмови на тему статевого виховання й наводить 19 реальних запитань із варіантами відповідей! Що таке секс? Що таке "дірявий гандон"? Що таке порно? Автор розкриває тему сексуального насилля, дитячої мастурбації, сексуального виховання дітей тощо.

Книга особливо підійде для педагогів, вихователів і батьків.

Тіло, секс, шлюб

Автор: Ірина Гнатенко.

"Яких чоловіків і жінок українці вважали красивими й бажаними, як знайомилися та до яких засобів "зваблення" вдавалися? У що одягалися наші прапрабабусі та як календар релігійних свят впливав на розклад гігієнічних процедур і секс? Які обмеження на інтимні стосунки були навіть у шлюбі? Чому замовчували зради та як за розбитими горщиками визначали майбутню кількість дітей? Якщо ці теми вам цікаві, то книга точно вам сподобається!" – радить Інна.

Хлопчики та дівчатка: як розвивається сексуальність. Від 0 до 19 років

Автор: Марія Малихіна.

За словами тренерки зі статевого виховання, у цій книзі йдеться про особливості й важливість сексуального розвитку дитини від народження й до підліткового віку:

• роль дотиків, пізнання малюком свого тіла після появи у світі й до трьох років;
• розвиток сексуальності, досвід першого кохання: як слід реагувати на почуття малюка;
• формування сексуальних вподобань;
• причини ранніх сексуальних стосунків і як навчити говорити "ні".

Статеве виховання від 0 до 18 

Автори: Юлія Денисенко та Галина Новікова.

"Книга стане гарним помічником сучасним батькам у статевому вихованні. Адже має структуру та системний підхід у цьому питанні. Важливо, що саме тут є вся необхідна інформація про психосексуальний розвиток дитини та пояснення, про що і коли варто провести бесіду", – пояснює Інна.

Книга базується на психології, відтак авторки пояснюють, що варто врахувати у роботі з дітьми над темою секс-виховання.

Книги про секс для дітей і підлітків

Після того, як батьки озброїлися своїми знаннями, можна поповнити бібліотеку й літературою для дітей. Зазвичай ці книги мають багато ілюстрацій чи інтерактиву, що спрощує батькам підготовку до непростої розмови. 

Інна Педан радить звернути увагу на наступні книги:

Малечі про інтимні речі

Автор: Юлія Ярмоленко.
Підійде для дітей: 3+ років.

"Доступний формат, що допоможе розповісти про особливості статевих органів хлопчиків і дівчат та дасть відповіді на питання гігієни", – запевняє секс-педагогиня й додає: "Ніяких секретів від малечі, а саме: звідки беруться діти, що таке ерекція та менструація. Усе це можна знайти на сторінках книги. Батьки, пам’ятайте, знати будову і фізіологію людини важливо та цінно!"

У книзі знайдете доступні відповіді на "інтимні теми", доповнені яскравими картинками.

Привіт, маля

Автор: Камілла Оттерлей.
Підійде для дітей віком: 3+.

Ця книга особливо підійде сімʼям, які чекають ще одну дитину і хочуть про це розповісти старшій.

"Це чудовий довідник з питань вагітності, де дуже просто, але детально описано, як усе відбувається! Книга демонструє, як зростає ембріон усередині мами та як він змінюється кожного тижня. Гарні картинки, зрозумілий текст і прості пояснення допоможуть вам і діткам знайти відповіді на усі запитання стосовно вагітності та пологів", – зазначає тренерка з секс-виховання.

100 та 1 запитання й відповідь "про це". Усе, про що підлітки соромляться говорити з дорослими

Автор: Аліна Котка.
Підійде для дітей віком: 6+ років.

Книга відверто й детально дає відповіді на важливі питання статевого виховання. Тут розкриваються теми: будова статевих органів, етапи вагітності й народження дитини, міфи та правда про сексуальні стосунки, захворювання, що передаються статевим шляхом, і способи їх уникнути.

"Будьте готові до того, що ці й інші питання автор дуже детально пояснює. Є багато яскравих картинок з анатомічною будовою органів", – зауважує Інна.

Просто про науку. Як ми з’являємося на світ

Автор: Наталія Бушковська.
Підійде для дітей віком: 6+.

Поява нового життя, це саме те питання, з яким діти найчастіше приходять до батьків! І тут виникає купа хвилювань! Як пояснити? Як не наговорити зайвого?

"Авторка книги – медична журналістка Наталія Бушковська – дає відповіді на всі необхідні запитання. Як відбувається зачаття і як проходять пологи. Що таке контрацепція і чому інколи пари не можуть народити дитину. Що чекає родину після пологів і багато іншого. Книга відкриє дитині всі секрети народження", – додає секс-педагогиня.

Про інтимне просто малюкам і дорослим

Автор: Катерина Яновська.
Підійде для дітей віком: 6+ років.

Книга дуже яскрава та приємна на дотик, наповнена дуже реалістичними картинками. Уся інформація подана структуровано та просто, описує Інна й додає:

"Наповнення дозволить дитині отримати відверту й водночас якісну інформацію про власне тіло, дорослішання, статеве життя, гігієну, безпеку, появу дітей на світ тощо. Це одне з небагатьох видань, де тема ерекції розкрита в повному обсязі, буде легка для розуміння хлопців і дівчат".

Добрі картинки, погані картинки. Як уберегти дітей від порнографії

Автор: Крістен Дженсон.
Підійде для дітей віком: 6+ років.

Книга розрахована на спільне читання дітей з батьками. Вона допоможе розпочати невимушену розмову з дітьми про порнографію та її вплив на мозок.

Без маячні про перші місячні

Автор: Юлія Ярмоленко.
Підійде для дітей віком: 8+ років.

Ця книга повністю задовольнить цікавість вашої дитини на тему "місячних", запевняє експертка.

"Вона детально розкриє всі фізіологічні аспекти та познайомить із цікавими фактами, що руйнують міфи. Такий підхід авторки сприятливо впливає на формування позитивного ставлення до свого тіла і вбереже від неприємних сюрпризів. Книгу можна читати самостійно або з батьками, підійде і для дівчат, і для хлопців".

У гармонії з тілом. Про менструацію та дорослішання

Автори: Анна Сальвія Рібера, Крістіна Торрон Вільята.
Підійде для дітей віком від: 8+ років.

"Привіт, Я – твоя матка!" – саме такими словами починається ця прекрасна книга, повністю присвячена темі менструації та всього, що з нею пов’язано", – розповідає Інна.

За її словами, батьки часто соромляться й ніяковіють говорити про місячні, саме тому ця книга стане гарним помічником. Авторки детально дає відповіді на запитання про менструальний цикл, фертильність, почуття та зміни настрою, гігієну, а також дає практичні поради.

Поговоримо про перші місячні

Автори: Юмі Стайнз, Мелісса Кан.
Підійде для дітей віком: 8+ років.

У цій книзі зустрінете реальні кейси від підлітків, пов’язані з місячними, зрозумілі й дуже детальні відповіді на зовсім не дурні запитання.

"Книга буде цікава і підліткам, і їхнім батькам. Вона формує позитивне ставлення до місячних і допомагає детально розібрати всі важливі нюанси: як повідомити про початок місячних, гігієна, труднощі пов’язані з місячними, як легко їх подолати й багато іншого. Книга наповнена яскравими ілюстраціями та теплими словами, що заспокоюють і підбадьорюють, створюється відчуття бесіди з подругою, яку ти давно знаєш", – описує експертка.

Хлопці/Дівчата. Як усе влаштовано. Посібник з виживання для підлітків

Автор: Фредерік Корекція Монтагю.
Підійде для дітей віком: 9+ років.

Книга, що розкаже про перехідний вік – хвилю зовнішніх і внутрішніх змін. У посібнику описано про все, що може зробити тіло підлітка: від прищів чи появи волосся, де його не було, до перепадів настрою.  

Girls! Про що мають знати класні дівчата!

Автори: Ілона Айнвольт, Барбара Юнг.
Підійде для дітей віком: 10+ років.

"Ця книжка ґрунтовно, відкрито й без прикрас відповість на запитання про твоє тіло, сексуальність, почуття, стосунки й пояснить, що ж відбувається з дівчатами у підлітковому віці. З цими знаннями дитина зможе більш упевнено пізнавати себе і починати важливі для себе розмови. До речі, у книзі є розділ про чоловічу анатомію!" – зазначає Інна.

Boys! Про що мають знати круті хлопці!

Автори: Ілона Айнвольт, Барбара Юнг.
Підійде для дітей віком: 10+ років.

У цій книзі уся інформація поділена на частини: про почуття, стосунки, статевий потяг і зміни в тілі тощо. Усе подано дуже просто і зрозуміло, не перевантажено зайвими термінами. Ба більше, є розділ про жіночу анатомію, додає Інна.

"Книга може допомогти розібратися з хвилюваннями та зрозуміти свій організм, сексуальність, стосунки, пізнати себе і почуватися більш упевнено".