Проте нутриціологиня клініки Prevent Way Ольга Угнава запевняє, що важливо оцінювати користь та шкоду не кожної страви окремо, а загалом усього столу. Однак класичні новорічні рецепти можна зробити менш жирними і більш корисними. 

В інтерв’ю LIGA.Life вона поділилася корисними рецептами та розповіла, як не переїсти у новорічну ніч.

Салати

На новорічному столі зазвичай багато майонезних салатів. Оскільки майонез – дуже жирний соус, тому було би корисно замінити його на більш здоровий варіант. 

Розблокуйте щоб читати далі
Щоб прочитати цей матеріал, підпишіться на LIGA PRO
Наша краща пропозиція
На рік
42 €
На місяць
5 €
Вже маєте LIGA PRO?
ЗОЖїжаздоровий спосіб життяноворічне меню