Морква та чорниця не лікують зір. Розвінчуємо міфи про здоровʼя очей
У новому випуску подкаста "Як це жити?" розвінчали міфи, які стосуються здоровʼя очей та зору
![Морква та чорниця не лікують зір. Розвінчуємо міфи про здоровʼя очей Морква та чорниця не лікують зір. Розвінчуємо міфи про здоровʼя очей](https://wsrv.nl/?output=webp&url=www.liga.net/images/general/2024/01/20/20240120222315-7437.jpg&w=1280&fit=cover&dpr=2)
Існує чимало застарілої інформації про те, як підтримувати зір та здоровʼя очей. Починаючи від порад щодо користування гаджетами, закінчуючи харчуванням.
Долучайтесь до нас на Facebook та беріть участь в дискусіях
Сьогодні складно відмовитись від телефона чи компʼютера, коли навчання та робота у більшості випадків відбуваються в режимі "онлайн". Але чи можна "подружити" зір з гаджетами? Та чи обовʼязково для цього їсти вітаміни з екстрактом чорниці та пити морквяний сік?
Про все це ми говорили з дитячим і дорослим офтальмологом, ортокератологом Олександрою Яригою у новому випуску подкаста "Як це жити?".
Лікарка пояснила:
- Що більше впливає на ризик розвитку проблем із зором – генетика чи спосіб життя?
- Як змінюється зір з віком?
- Чи дійсно гаджети дуже шкодять здоровʼю очей?
- Чи всім потрібні окуляри "для компʼютера" з фільтром синього світла?
- Кому потрібна штучна сльоза або краплі для очей?
- Чи ефективна гімнастика для очей?
- Кому доречна апаратна зорова терапія?
- Як фізактивність впливає на здоровʼя очей?
- Чи можна людям з поганим зором займатися спортом?
- Який звʼязок між сном та здоровʼям очей?
- Чи дійсно слід їсти моркву, чорницю чи пити абрикосовий та морквяний сік для підтримки зору?
- Чи працюють вітаміни для зору, чи це більше маркетингова пастка?
- Чи погіршують зір окуляри?
- Що краще – окуляри чи контактні лінзи?
- Чи можна дітям носити контактні лінзи?
- Як працюють нічні контактні лінзи?
- Лазерна корекція зору – це безпечна процедура?
Попередні випуски подкаста "Як це жити?" можна знайти за посиланнями:
• Гігієна язика, хрумкі овочі та вода. Як підтримати здоровʼя зубів
• Не діліть продукти на хороші та погані. Як їсти цукор, сіль, мʼясо, хліб і бути здоровим
• Не дієта, а режим харчування. Все про інтервальне голодування: схуднення, здоровʼя, схеми
• Гігієна язика, хрумкі овочі та вода. Як підтримати здоровʼя зубів
• Не діліть продукти на хороші та погані. Як їсти цукор, сіль, мʼясо, хліб і бути здоровим
• Не дієта, а режим харчування. Все про інтервальне голодування: схуднення, здоровʼя, схеми