Огляд
6 порад тим, хто втратив роботу в різдвяний сезон
HuffPost поспілкувався з фахівцями, які пережили передріздвяне звільнення, і попросив поради у кар'єрних коучів

Для когось грудень може принести не бажані зимові свята, а неочікуване звільнення. У сфері IT, наприклад, експерти очікують масових скорочень. Але як подбати про себе під час незапланованої "відпустки"? HuffPost поспілкувався з фахівцями, які пережили таке звільнення, і попросив поради у кар'єрних коучів. Ось короткий виклад.
Попрацюйте з емоціями
Відчувати сильні емоції, такі як горе і гнів після того, як втратили роботу — нормально. Адже, втрачаючи роботу, можете так само втратити спільноту колег і відчуття власної мети. Прийміть той факт, що цей перехід є емоційним, радить Мелоді Вайлдинг, кар'єрний коуч і ліцензований соціальний працівник.
"Дайте собі хоч тиждень, щоб усвідомити, що сталося. Нагадайте собі, що це не триватиме вічно і ви більше, ніж просто ваша робота", – пояснює експертка.
Працювати з емоціями щодо недавнього звільнення особливо важливо перед тим, як підете на співбесіду.
Розблокуйте щоб читати далі
Щоб прочитати цей матеріал, підпишіться на LIGA PRO
Вже маєте LIGA PRO? Авторизуйтесь
Коментарі (0)